專家稱，孩子的這些“情緒病”，以中小學(xué)生居多。因為擔(dān)心開學(xué)后學(xué)習(xí)緊張、壓力大，再加上大量未完成的假期作業(yè)，容易造成胃腸道功能紊亂等，統(tǒng)稱為“開學(xué)恐懼癥”，是短時的問題。

　　孩子缺乏必要的開學(xué)準(zhǔn)備易致焦慮

　　面對開學(xué)，往日舒服的懶覺、精彩的電視節(jié)目、無拘無束的玩耍和娛樂等，都將被英語單詞、作文題目、數(shù)理化公式取代。假期中，孩子在身心各個方面都處于相對放松和隨意狀態(tài)，而即將進(jìn)入高強(qiáng)度、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，難免讓孩子們對開學(xué)產(chǎn)生抵觸。

　　開學(xué)后，孩子們需立即轉(zhuǎn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有的孩子會歡天喜地去學(xué)校，因為感覺到學(xué)校有吸引力，有好朋友，可學(xué)習(xí)新知識；而有的孩子會出現(xiàn)一些害怕，如情緒不好、煩躁、發(fā)脾氣，甚至?xí)行╊^暈、頭痛等生理不適現(xiàn)象，有的兒童表現(xiàn)為尿床、吸吮手指等。這是很自然的反應(yīng)。

　　環(huán)境轉(zhuǎn)換過程中，容易出現(xiàn)適應(yīng)問題的孩子有這幾類：比較自我，在學(xué)校人緣不太好的學(xué)生；學(xué)習(xí)壓力很大，對自己各方面要求苛刻的學(xué)生；即將進(jìn)入陌生環(huán)境的學(xué)生；自身素質(zhì)低，適應(yīng)環(huán)境困難。

　　【對癥處理】 專家認(rèn)為，學(xué)生如果對即將到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的準(zhǔn)備，就容易導(dǎo)致焦慮、恐懼情緒。這主要是因為，假期無憂無慮的生活，與開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)將形成鮮明的反差，從而造成對開學(xué)存在陰影。

　　對此，家長要以積極、樂觀的態(tài)度，激勵、引導(dǎo)孩子，談?wù)剬W(xué)校、同伴和新學(xué)期，多說欣賞和鼓勵的話，從正面的角度給孩子以信心，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。

　　對癥處理循序漸進(jìn)開導(dǎo)孩子的不良情緒

　　如何面對孩子的開學(xué)情緒？專家建議：尋找原因，對癥處理，循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)壓。 1