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心理常識

生活中如何給自己創(chuàng)造驚喜

分類: 心理常識 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 10-07

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  在生活中,如果時(shí)不時(shí)的給自己一個(gè)驚喜,也會(huì)讓自己很舒心的,所以你現(xiàn)在就要解剖自己,要知道自己現(xiàn)在最想要的事情是什么,你的動(dòng)力是什么,有什么事情可以讓你滿心歡喜,然后付諸于行動(dòng),讓自己有一個(gè)驚喜,那么如何給自己創(chuàng)造驚喜呢?我們看一下。

  1.在你激發(fā)靈感和想象力的房間里擺上你喜歡的東西??梢允悄阏J(rèn)為能啟發(fā)靈感的藝術(shù)品或花卉。

  2.如果你正快速寫作或畫畫,放眼看看外面的風(fēng)景或者一些明亮的色彩,可以轉(zhuǎn)移精力和注意力。

  3.去讀一讀那些鼓舞人心的話。找到分類為勵(lì)志類的書籍,翻到任意一頁。不過在此之前,想一想今天你希望得到哪方面的靈感指引。

  4.將你正在做的東西倒置過來,新鮮的畫面可以刺激你的大腦繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。來吧!把你的紙張、筆記本或圖畫斜著放倒過來都隨你,看看能發(fā)現(xiàn)什么新事物,又會(huì)有怎樣的新奇想法蹦出來。

  5.試著用平時(shí)不常用的手。當(dāng)你用另外一只手時(shí),它會(huì)活躍你的另一半大腦,從而靈感飛濺,勢不可擋。

  6.站起身來活動(dòng)活動(dòng),舒展身體,散個(gè)小步。任何形式的鍛煉都會(huì)刺激到我們大腦的左右半球,這也有助于加強(qiáng)注意力和創(chuàng)造力。

  7.現(xiàn)在沉默是金,先讓你喋喋不休的思想放松下來。有時(shí)候簡單得列出你要做的事情,就能幫你放松思想和神經(jīng)。然后靜靜地坐著體會(huì),冥想能幫你到達(dá)更深層次的地方,激發(fā)你的創(chuàng)造力。

  8.深刻的剖析自己,想想現(xiàn)在令你最有熱情的事情是什么,你的熱血灑在哪里?你的動(dòng)力又在哪里?有什么事情非說不可?你最想表達(dá)的事情,最想做的事情是什么?有什么念頭想要噴薄而出了?

  對于上述的八條,其實(shí)是很讓人受益的,希望大家能多讀一下,這樣就可以讓自己更加輕松的面對生活,讓自己的生活更加的愉悅了,也會(huì)讓自己活的更加的精彩的。

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