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強(qiáng)迫癥

克服強(qiáng)迫癥 不過(guò)分苛求生活會(huì)更和諧

分類: 強(qiáng)迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 04-03

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  社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷在發(fā)展,人們的生活質(zhì)量也在上升,雖然對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分有益,但也出現(xiàn)了一個(gè)明顯的問(wèn)題,那就是快節(jié)奏的生活會(huì)讓人們的壓力變大。特別是二十一世紀(jì)以來(lái),心理專家發(fā)現(xiàn),大部分人在生活中都處在了高度敏感狀態(tài)之中,強(qiáng)迫自己做本來(lái)不想做的事情,于是就出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥。

  事例一:男生1小時(shí)洗手20多次

  近日,和平心理服務(wù)所來(lái)了一位叫雷強(qiáng)(化名)的高一學(xué)生,16歲的他性格內(nèi)向,非常敏感,坐在位置上談話不到10分鐘,就洗了3次手。

  據(jù)雷強(qiáng)的母親張女士講,兒子每晚洗澡要花1個(gè)小時(shí),并總感覺(jué)手上有洗不完的細(xì)菌,不停地到洗手間洗手,“他做作業(yè)5分鐘不到,就要去洗衣臺(tái)里洗手,不讓他洗手就發(fā)脾氣。”

  雷強(qiáng)自己也坦言不想去洗手,就是管不住自己,有時(shí)1個(gè)小時(shí)要洗手20多次,學(xué)習(xí)和生活很受影響,但還是沒(méi)辦法克制這個(gè)勤得離譜的洗手習(xí)慣。

  事例二:女子購(gòu)買(mǎi)衣服“收不住手”

  肖玲(化名)今年45歲,個(gè)體日用品店的老板,她總認(rèn)為掙了錢(qián)都是在為身邊的親人付出,便以購(gòu)買(mǎi)衣服來(lái)滿足自己。在家打開(kāi)電腦逛網(wǎng)店,出門(mén)逛各大超市和服裝店,只要看中的衣服她就抑制不住買(mǎi)回家,衣柜裝滿了,儲(chǔ)物室還碼了一大堆。

  丈夫李先生對(duì)肖玲的做法很不解,多次勸說(shuō)也不見(jiàn)效果,“她有時(shí)一天要收10多個(gè)包裹,好多包裹都沒(méi)有打開(kāi)過(guò)。她卡上的10多萬(wàn)元全部買(mǎi)了衣服,那些衣服一次都沒(méi)有穿過(guò)。”

  “屋里碼起的衣服差不多春夏秋冬的全都有,這輩子她都穿不完。”李先生說(shuō),他與妻子出門(mén)時(shí)都會(huì)拔掉電源插頭,關(guān)好門(mén)窗和煤氣,但每次走了一段路,妻子總會(huì)再回家去查看一遍,令他很反感。

  分析:工作壓力大,要求太極致、太完美

  強(qiáng)迫癥患者在工作或生活中,從來(lái)不會(huì)遺漏任何一個(gè)細(xì)節(jié),這種強(qiáng)迫的表現(xiàn)在工作上對(duì)患者有所幫助,一旦延伸到生活中,為生活帶來(lái)的麻煩可不少,而且越是不想做越不能自控地去做,令人十分痛苦。

  許多初期強(qiáng)迫癥患者無(wú)法把工作和生活完全區(qū)分,加上工作壓力較大,心理狀態(tài)不能得到及時(shí)調(diào)節(jié),一部分人便漸漸呈現(xiàn)出職業(yè)“病態(tài)”。他們對(duì)自己及周?chē)氖挛镆筇珮O致、太完美,最終又因達(dá)不到自己的預(yù)想狀態(tài)而痛苦不安,這些也是誘發(fā)強(qiáng)迫癥的原因。

  支招:不過(guò)分苛求,注重人際關(guān)系的溝通

  專家認(rèn)為,患有強(qiáng)迫癥的人通常為人謹(jǐn)慎、墨守成規(guī),缺乏通融和幽默感,太過(guò)理性,內(nèi)心常常有明顯的沖突,徘徊于服從與反抗、控制或爆發(fā)兩種極端。這種性格或許是讓他們患有強(qiáng)迫癥的成因。

  幫助強(qiáng)迫癥患者進(jìn)行治療,不僅是家人的責(zé)任,更是整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。有關(guān)政府與部門(mén)都應(yīng)該為他們構(gòu)建一個(gè)和諧而穩(wěn)定的社會(huì),為他們提供良好的生活環(huán)境。此外,強(qiáng)迫癥患者自身也要做出調(diào)整,要學(xué)會(huì)與人溝通,必要的時(shí)候應(yīng)該接受正規(guī)的心理治療。

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