都說(shuō)父母是孩子最好的老師，也是孩子最好的榜樣，可見(jiàn)父母的種種言行對(duì)孩子的影響是非常大的，特別是對(duì)孩子的心理方面的影響。要想孩子今后心理健康，有特別好的行為習(xí)慣，那么作為父母就要以身作則。而家長(zhǎng)的六大壞習(xí)慣會(huì)影響到孩子的心理。

　　壞習(xí)慣1：愛(ài)批評(píng)抱怨

　　母親如果經(jīng)常抱怨自己的身材，給孩子特別是女兒傳達(dá)的信息是“自尊來(lái)自牛仔褲是否合身或體重有多輕。”這可能會(huì)使孩子討厭鏡子里的自己，自尊下降，對(duì)自己身材不滿。這些都很容易導(dǎo)致青少年反復(fù)節(jié)食減肥、暴飲暴食或者厭食癥等嚴(yán)重問(wèn)題。

　　壞習(xí)慣2：愛(ài)用食物安撫情緒

　　家長(zhǎng)在傷心或失望時(shí)用食物安慰自己，也會(huì)給孩子發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)——食物可以解決很多問(wèn)題。正確的做法是，通過(guò)與朋友交談或者散步等更好的方式改善和提升情緒。

　　壞習(xí)慣3：過(guò)多使用手機(jī)和電腦

　　研究發(fā)現(xiàn)，在屏幕前的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)影響兒童睡眠問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降及體重增加等多種問(wèn)題。而與家人共餐的孩子肥胖幾率更低。然而，有些家長(zhǎng)一邊告訴孩子不要在吃飯時(shí)發(fā)短信，一邊自己卻在使用智能手機(jī)。言教不如身教，應(yīng)制訂手機(jī)電腦家庭使用規(guī)則，所有家庭成員必須嚴(yán)格遵守。

　　壞習(xí)慣4：過(guò)分注重外表和物質(zhì)

　　家長(zhǎng)太注重外表和物質(zhì)需求，很容易給孩子造成不良影響。家長(zhǎng)應(yīng)設(shè)法培養(yǎng)孩子更多的健康習(xí)慣，比如散步、打球等，讓孩子明白，身強(qiáng)體壯比穿著打扮更重要。家長(zhǎng)贊美孩子漂亮的同時(shí)還應(yīng)表?yè)P(yáng)他們聰明和善良。

　　壞習(xí)慣5：借酒澆愁

　　工作一天不順心，回家就想喝一杯。這給孩子傳達(dá)的信息是，酒是緩解壓力和找到好感覺(jué)的極佳方式。家長(zhǎng)應(yīng)該尋找更積極的解壓方式，比如鍛煉身體、冥想打坐、與家人聊天等。

　　壞習(xí)慣6：總愛(ài)攀比

　　有些家長(zhǎng)凡事總愛(ài)與人攀比，動(dòng)輒就教育孩子“鄰居家小孩如何”“你某某同學(xué)如何”等。此類攀比往往會(huì)適得其反，不但起不到鼓勵(lì)和鞭策作用，反而容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理。正確的做法是，當(dāng)孩子有良好表現(xiàn)時(shí)，及時(shí)表?yè)P(yáng)。

　　有的父母總是喜歡在孩子面前爭(zhēng)吵，這樣孩子從父母那里學(xué)到的就是遇到一些問(wèn)題的時(shí)候，最好的解決辦法就是和對(duì)方爭(zhēng)吵。所以說(shuō)，要想讓孩子心理健康，夫妻即便是遇到再嚴(yán)重的問(wèn)題也不要在孩子面前爭(zhēng)吵，要給孩子一個(gè)和諧的生長(zhǎng)環(huán)境。

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