其實(shí)老年人是最容易受到一些心理健康疾病影響的, 因?yàn)楹芏鄷r(shí)候子女都不在身邊陪伴，所以說就更容易讓他們感受到孤獨(dú)和寂寞，這種情緒得不到緩解的時(shí)候也會(huì)給他們的身體健康帶來影響，下面小編給大家講一講為何老年人要避免獨(dú)處？

　　一是獨(dú)處的老年人經(jīng)常是一個(gè)人呆在家中，許多老年人有早睡早起的習(xí)慣，有的老年人黎明時(shí)分再也睡不著覺，但起床后又無事可干，無話可談，難免感到孤獨(dú)和難過。久而久之，老年人便在這種寂寞與孤獨(dú)的環(huán)境中出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀，心灰意懶，情緒低落，甚至產(chǎn)生自殺念頭。

　　二是獨(dú)處的老年人最擔(dān)心自己生病。一旦生了病，自己動(dòng)彈不了，身邊又無人可以幫助，特別是缺少來自親人的慰籍。這種情況下，獨(dú)處的老年人會(huì)出現(xiàn)更多的心理反應(yīng)，如緊張、恐懼、擔(dān)心、焦慮、敏感等。

　　所以，人到了老年后要避免獨(dú)處，盡量與子女住在一起或住在附近，子女要關(guān)心體貼老年人，多回家走走，問寒問暖，使老年人感到家庭氛圍和親情帶來的幸福與快樂。如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人，有條件再婚的，子女必須支持。如不想再婚或缺少再婚條件者，子女應(yīng)將老人接到家中一起生活，如果老人要去養(yǎng)老院或老年之家生活，子女也應(yīng)支持并給予經(jīng)濟(jì)上保障?？傊夏耆吮M量少獨(dú)處，以避免長(zhǎng)期獨(dú)處引起心理障礙或疾病。

　　了解了老年人應(yīng)該避免獨(dú)處的原因之后，我們就可以看得出來，其實(shí)想要更好地保障他們的心理健康，遠(yuǎn)離各種心理障礙問題，那么就需要關(guān)注他們的心理保健，平時(shí)生活中給老年人更多的關(guān)心與體貼。

推薦閱讀：老年人怎樣呵護(hù)心理健康