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考后一至兩周往往是考生心理問(wèn)題的高發(fā)期,表現(xiàn)出:焦慮、抑郁、失眠等,這就是所謂的“考后綜合癥”。那么常見(jiàn)的孩子的考后綜合癥有哪些呢?
孩子的考后綜合癥1、放縱玩樂(lè)型
在高考前,考生們生活中除了學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),還是學(xué)習(xí)。他們放棄了眾多的休閑和娛樂(lè),甚至連睡懶覺(jué)都是一種奢侈表現(xiàn)。考試結(jié)束后,絕大部分的考生鉚足了勁要“娛樂(lè)到底”。長(zhǎng)久以來(lái)累積的壓力在考后徹底“井噴”,通宵打游戲、聚會(huì)喝酒等等成為了考后的主要生活方式。然而,長(zhǎng)期超負(fù)荷學(xué)習(xí),精神高度緊張,考后心理和生理忽然極度松懈,如此巨大的落差易導(dǎo)致考生身心俱損,難以適應(yīng)。
孩子的考后綜合癥2、焦慮擔(dān)心型
有些考生一走出考場(chǎng)立即懊惱不已,對(duì)沒(méi)有答上和沒(méi)答對(duì)的題目“耿耿于懷”,甚至陷入了悔恨交加的情緒中不能自拔,感覺(jué)愧對(duì)了父母的期望。這類(lèi)型的考生總是不斷責(zé)怪自己,情緒低落。
孩子的考后綜合癥3、空虛抑郁型
高考復(fù)習(xí)時(shí)就盼望著考完后的狂歡,但是真的考完后就不知道要做什么了,高考結(jié)束后,很多考生感覺(jué)生活一下子失去了目標(biāo),變得空虛茫然,無(wú)所適從。
孩子的考后綜合癥4、自我封閉型
部分考生考完后自我感覺(jué)十分糟糕,已經(jīng)認(rèn)定自己不能考上心目中理想的大學(xué),感覺(jué)無(wú)顏對(duì)人,逃避現(xiàn)實(shí),整日把自己鎖在家中。
高考過(guò)后家長(zhǎng)不應(yīng)該放松心態(tài),家長(zhǎng)更應(yīng)該關(guān)注孩子,以防出現(xiàn)上面提到的孩子的考后綜合癥。
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