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心靈雞湯

“換路回家”--給生活的靈犀啟示

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-24

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  每天過(guò)著兩點(diǎn)一線的生活,人也逐漸喪失了活躍的“靈犀”,乏味的在世間游走,過(guò)著“睜眼、閉眼,一天”的日子,生活不應(yīng)如此,我們?cè)摶畹淖杂?,盡力去尋找快樂(lè)和新鮮的生活,就讓我們從改變兩點(diǎn)一線開(kāi)始,找條新路回家吧!

  “有一些人,就是因?yàn)樯钪薪佑|的新鮮事物太少,所以對(duì)自己的身體特別關(guān)注,容易出現(xiàn)經(jīng)常懷疑自己生病的現(xiàn)象?!比粘I钪械囊恍┝?xí)慣比如上下班只走一條道兒,吃飯穿衣都是一種風(fēng)格等,時(shí)間久了會(huì)減弱外部環(huán)境對(duì)大腦的刺激,使人的注意力更容易集中在自身,反而容易產(chǎn)生壓力。

  打破一些舊習(xí),嘗試一些改變,能夠幫助人們把注意力從自己轉(zhuǎn)移到外界,從而起到轉(zhuǎn)換心情、緩解壓力的作用。

  此外,每周走一條新路,也能在意志上對(duì)人有潛移默化的引導(dǎo),激發(fā)嘗試新事物的勇氣,暗示人在其它的生活領(lǐng)域也能夠不斷創(chuàng)新,有利于“探索”精神的養(yǎng)成。所以,家長(zhǎng)在接送孩子時(shí)可以每周選一條新路走,來(lái)自新鮮環(huán)境的刺激能夠促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育,同時(shí)也能“開(kāi)發(fā)”出更多教育孩子、了解孩子的機(jī)會(huì)。

  工作壓力大的上班族也可以經(jīng)常變一變回家線路,幫助轉(zhuǎn)移注意力,放松心情。對(duì)老人來(lái)講,多走一些新路,能夠?yàn)樽约簞?chuàng)造一些多動(dòng)腦的機(jī)會(huì),對(duì)預(yù)防老年癡呆也有一定好處。

  “生活方式上一些可行的、有趣的小轉(zhuǎn)變是能帶來(lái)一些健康功效的。

  新路的回家方式,讓我們體驗(yàn)不同的生活線路,接受新鮮環(huán)境給予神經(jīng)的刺激,讓它間接改善記憶力,未嘗不是一種全新的生活方式。借由換路回家的啟發(fā),希望您在生活中發(fā)現(xiàn)更多新鮮樂(lè)趣。

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