無(wú)聊可以帶來(lái)哪些好處?很多人都認(rèn)為，一個(gè)人無(wú)聊，其實(shí)都是在浪費(fèi)時(shí)間和生命，但實(shí)際上，無(wú)聊并不見(jiàn)得都是壞事，因?yàn)橐粋€(gè)人無(wú)聊的時(shí)候，其實(shí)更容易激發(fā)創(chuàng)造力，所以我們也需要，學(xué)會(huì)科學(xué)的利用它的正面功效。

　　“世界需要你停止無(wú)聊，因?yàn)闊o(wú)聊是世間最容易的事情。”事實(shí)上，有點(diǎn)小無(wú)聊反而是好事。英國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)刊《心理學(xué)家》雜志刊登一項(xiàng)新研究表明，無(wú)聊反而有助于激發(fā)創(chuàng)造力。

　　曼恩博士以80名成年參試者為對(duì)象展開(kāi)了研究。她給參試者兩只塑料杯，要求他們盡可能多地想出塑料杯的不同用法。一半?yún)⒃囌咧苯咏邮芩芰媳蝿?wù)，另一半?yún)⒃囌叽饲氨灰筮B續(xù)抄寫(xiě)電話號(hào)碼15分鐘。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，后者想出的塑料杯使用方法更多。這表明，諸如“抄寫(xiě)電話號(hào)碼”之類(lèi)的無(wú)聊的事情能夠激發(fā)創(chuàng)意。

　　第二項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，重復(fù)閱讀任務(wù)在激發(fā)想象力方面甚至更有效。曼恩博士表示，可能原因是，閱讀比寫(xiě)作的注意力需求更少，讓人有更多做白日夢(mèng)的機(jī)會(huì)。無(wú)聊其實(shí)并非像人們想象的那么糟糕，有時(shí)候，無(wú)聊是件好事。上下班路上“無(wú)聊”的時(shí)間內(nèi)，人們就會(huì)產(chǎn)生很多想法和創(chuàng)意。

　　曼恩博士表示，手機(jī)等現(xiàn)代設(shè)備使人們置身“忘記如何無(wú)聊”的危險(xiǎn)境地。幾乎沒(méi)有人會(huì)靜靜地等待公交車(chē)或火車(chē)，一旦有點(diǎn)時(shí)間，人們都會(huì)撥弄手機(jī)。她表示，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，適當(dāng)無(wú)聊也非常重要。很多人擔(dān)心無(wú)聊會(huì)害了孩子。然而，適當(dāng)無(wú)聊能激發(fā)兒童創(chuàng)造力。扼殺無(wú)聊就等于扼殺創(chuàng)意。無(wú)聊時(shí)，孩子想方設(shè)法逗樂(lè)是一項(xiàng)重要的技能。曼恩博士還認(rèn)為，注意把握“無(wú)聊度”也非常重要。

　　從這些內(nèi)容介紹我們可以看得出來(lái)，當(dāng)一個(gè)人無(wú)聊的時(shí)候，其實(shí)更容易產(chǎn)生很多的想法以及創(chuàng)造力，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)臒o(wú)聊，其實(shí)是一件好事，心理健康專(zhuān)家介紹，只要我們能夠注重這些問(wèn)題，那么都可以給我們，帶來(lái)意想不到的好處。

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