網(wǎng)絡(luò)成癮是現(xiàn)代青少年經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，網(wǎng)癮的出現(xiàn)不僅讓學(xué)校的老師們十分頭疼，家長(zhǎng)們也是煩躁不已。孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)不但影響學(xué)習(xí)，還讓孩子缺少平時(shí)的人際交流和能力的鍛煉，家長(zhǎng)們都擔(dān)心不已。那么怎樣才算是網(wǎng)絡(luò)成癮呢?網(wǎng)絡(luò)成癮又有哪些表現(xiàn)呢?跟著心理專家來(lái)具體看看吧!

　　網(wǎng)絡(luò)成癮表現(xiàn)

　　1.對(duì)網(wǎng)絡(luò)有強(qiáng)烈渴求。網(wǎng)癮患者往往將上網(wǎng)當(dāng)做生活的中心，如頭腦中常常浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事，回憶上一次上網(wǎng)的情境或期待下一次上網(wǎng)。

　　2.情緒失常。一段時(shí)間不上網(wǎng)就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、焦慮、易激惹等癥狀，上網(wǎng)后上述癥狀可迅速減輕或消失。

　　3.對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。網(wǎng)癮患者常常要花更多的時(shí)間上網(wǎng)才能感到滿足，且時(shí)間不斷延長(zhǎng)。

　　4.缺乏毅力。有些網(wǎng)癮患者曾經(jīng)努力過(guò)多次，想控制、減少或停止上網(wǎng)，但沒(méi)有成功。

　　5.自制力薄弱。盡管知道上網(wǎng)會(huì)給自己帶來(lái)或已經(jīng)帶來(lái)危害，仍然忍不住繼續(xù)上網(wǎng)。

　　6.對(duì)外界關(guān)心減少。除上網(wǎng)之外，對(duì)其他事物的興趣明顯減少，以致失去以前的愛(ài)好和娛樂(lè)。

　　7.逃避現(xiàn)實(shí)。網(wǎng)癮患者常用上網(wǎng)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)或緩解不良的感受和情緒。

　　8.隱瞞事實(shí)。對(duì)家人、老師、同學(xué)、朋友或?qū)I(yè)人員撒謊，隱瞞涉入網(wǎng)絡(luò)的程度，包括上網(wǎng)的真實(shí)時(shí)間和費(fèi)用。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)：

　　長(zhǎng)期反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)，使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是為了學(xué)習(xí)和工作或不利于自己的學(xué)習(xí)和工作，符合如下癥狀：

　　1.覺(jué)得自己無(wú)法離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴望或沖動(dòng)感，不上網(wǎng)就不自在。

　　2.一旦減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng);上述診斷反應(yīng)可通過(guò)使用其他類似的電子媒介(如電視、掌上游戲機(jī)等)來(lái)緩解。

　　3.下述5條內(nèi)至少符合1條。(1)為達(dá)到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度;(2)使用網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功;(3)固執(zhí)的使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止;(4)因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他興趣、娛樂(lè)或社交活動(dòng);(5)將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問(wèn)題或緩解不良情緒的途徑。

　　嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)　　日常生活和社會(huì)功能受損(如社交、學(xué)習(xí)或工作能力方面)

　　病程標(biāo)準(zhǔn)　　平均每日連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間達(dá)到或超過(guò)6小時(shí)，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過(guò)3個(gè)月。

　　看了以上內(nèi)容，你對(duì)于網(wǎng)癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)和表現(xiàn)都有所了解了嗎。小編在此提醒大家，網(wǎng)絡(luò)如果用的巧妙會(huì)是生活中的好幫手，但是一不小心也容易陷入網(wǎng)癮的魔爪之中。希望大家能夠引起足夠的重視。