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青春期心理

青春期的抑郁心理如何應(yīng)對

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 01-10

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  青春期的孩子總是最難以理解的,青春期心理復(fù)雜,也是最讓人困擾的,一些孩子到了青春期后,開始出現(xiàn)自我封閉、自卑和防范心理過強(qiáng)的現(xiàn)象,還有一類脾氣暴躁,動不動就罵人打架。青春期心理不是孩子受到刺激后突然出現(xiàn)的,而是長期累積的。

 

青春期的抑郁心理如何應(yīng)對

  青春期的孩子就像個悶葫蘆,老自我封閉,很多家長都說,是不是得了自閉癥啊,其實(shí),他們的行為更符合青春期抑郁的表現(xiàn),而不是自閉。很多人很容易將抑郁和自閉癥混淆,這兩個病其實(shí)有很大的區(qū)別。先來看抑郁,一些孩子到了青春期后,開始出現(xiàn)自我封閉、自卑和防范心理過強(qiáng)的現(xiàn)象,曉靜等人就屬于這一類;還有一類脾氣暴躁,動不動就罵人打架。而自閉癥則是一種先天性發(fā)育障礙,與人交流受限、行為刻板,嚴(yán)重影響人際交往。

  青春期心理的形成是長期累積的效果。很多家長溺愛孩子,出門了怕被小朋友欺負(fù),在家里怕生病,讓孩子產(chǎn)生極度的不安全感,這是給嚇出來的抑郁。此外,有些孩子在小時候受到傷害,不敢反駁,委屈和不滿一直積壓,得不到釋放,長大后他也容易抑郁。

  知道了為什么,就要努力幫忙,家長要幫孩子解決。家長要重視孩子的情感需求,每天要專門抽出時間和孩子聊天,“聊天聊地、不聊學(xué)習(xí)”,在聊天中孩子的情緒得到了宣泄,抑郁自然會好很多。早期耐挫力訓(xùn)練也是一門必要的課程,而且越小經(jīng)歷越好。家長可以讓孩子買菜、和小販討價還價,培養(yǎng)他們敢闖敢做、不容易被負(fù)面情緒影響的能力。另外,孩子進(jìn)入青春期后,很在意同伴的評價。家長們應(yīng)該讓孩子和朋友們打成一片,鍛煉他們的適應(yīng)能力。

  青春期的孩子其實(shí)最最需要的就是被理解了,青春期心理盡管復(fù)雜難懂,但誰不曾有過青春期呢,這種青春期心理是可以被家長理解的,家長多多去了解孩子關(guān)心孩子,這樣,青春期的抑郁問題就不是問題了,關(guān)鍵還是理解啊。

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