盡快擺脫震驚

不管是一夜情也好，還是他(她)和別的女人(男人)有了曖昧關(guān)系，總之是那些只有情侶間才能分享的事情，他(她)也和另外一個(gè)人去分享了，你作為這種事情的直接受害者，肯定受了極大的傷害，有什么事情比最?lèi)?ài)的那個(gè)人對(duì)你的背叛更讓你心碎呢?但是，你不能一直沉溺在這種麻木的無(wú)助和自怨自艾中，你需要解脫，需要為你受傷的靈魂補(bǔ)給養(yǎng)分。多參加一些聚會(huì)或是郊游，這些活動(dòng)既可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。

給彼此一個(gè)思考的空間

愛(ài)情是走是留?真相大白之后的最初幾天，這個(gè)問(wèn)題無(wú)疑是兩個(gè)人討論和考慮的焦點(diǎn)。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個(gè)時(shí)候，最好的辦法是彼此分開(kāi)一段時(shí)間，各自冷靜地考慮這個(gè)問(wèn)題?？梢匀ザ燃倩蚴怯幸粋€(gè)人從兩個(gè)人的小屋中搬出去一段時(shí)間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時(shí)沖動(dòng)作出錯(cuò)誤決定。

坦誠(chéng)相對(duì)

到了兩個(gè)人可以靜下心來(lái)開(kāi)誠(chéng)布公地談一談的時(shí)候，不可回避的一個(gè)問(wèn)題就是：是什么原因促使那個(gè)人背叛了你們的愛(ài)情而做出了出軌的事?？赡芩?她)心里對(duì)你忙于工作而無(wú)暇顧及他的冷漠一直心存不滿(mǎn)，但他(她)并未說(shuō)出來(lái)，而是試圖從別人身上找到安慰。

如果他(她)和那個(gè)人的關(guān)系還沒(méi)有結(jié)束，不妨給他(她)一個(gè)期限，讓他(她)有充分的時(shí)間做出抉擇。至于兩個(gè)人在一起的其他細(xì)節(jié)，甚至是床上的細(xì)節(jié)，并不是知道的越多對(duì)問(wèn)題的解決就越有幫助。因?yàn)楸黄垓_的一方往往不是出于興趣來(lái)問(wèn)這些問(wèn)題的，而是錯(cuò)誤地以為，自己可以借此來(lái)達(dá)到心靈的平和。隨后便會(huì)不可救藥地陷入一個(gè)惡性循環(huán)：被欺騙的一方不斷地追問(wèn)那些細(xì)節(jié)，以求達(dá)到他(她)所謂的內(nèi)心的平靜。

求助于專(zhuān)業(yè)人士

把你們之間的這種事情告訴另外一個(gè)毫不相干的人也許并不那么容易。但是，這種辦法往往是很有效果的。當(dāng)你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無(wú)助時(shí)，他們往往是站在你這一邊而有所偏袒，從而不可能提出有建設(shè)性的解決辦法。而專(zhuān)家的建議則可以不偏不倚地做出評(píng)判，從而找出有效的解決辦法。

報(bào)復(fù)心理不可取

如果你不理智地采取以牙還牙的做法決定用同樣的方式去報(bào)復(fù)你的另一半，這可絕對(duì)是個(gè)下下策。也許你得到了一時(shí)的滿(mǎn)足，覺(jué)得讓他(她)也充分體驗(yàn)一下你當(dāng)時(shí)所受到的打擊和傷害沒(méi)有什么不對(duì)，也很公平。但是，要知道，對(duì)于已經(jīng)傷痕累累的愛(ài)情，這樣做的后果不但無(wú)益于事情的解決，反而會(huì)雪上加霜。

重建信任感

即使感情的碎片得到了重新修補(bǔ)，在修補(bǔ)之后建立相互信任也仍然是非常必要的。

你不能老是因?yàn)閷?duì)方做過(guò)對(duì)不起自己的事情而處處對(duì)他(她)加以斥責(zé)，非要他(她)跪在你面前請(qǐng)求你的原諒。這樣做其實(shí)是毫無(wú)意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話(huà)，那么，兩個(gè)人多拿出一些時(shí)間坐下來(lái)心平氣和地談?wù)勑?，大概就沒(méi)有什么解決不了的疙瘩了。

向前看

不可否認(rèn)，“桃色事件”對(duì)你們的關(guān)系是個(gè)不小的打擊。但是，人不能總是盯著別人犯過(guò)的錯(cuò)誤不放，更不要?jiǎng)虞m把這件事情端出來(lái)譏笑對(duì)方，或是一味地怨天尤人。試著給愛(ài)情一次機(jī)會(huì)，在處理這件事情的時(shí)候，可能反而會(huì)發(fā)現(xiàn)一些以前從未注意過(guò)的兩人之間的默契和靈犀。塞翁失馬，焉知非福?也許，你們的愛(ài)情會(huì)從此而因禍得福，重新煥發(fā)出生機(jī)。