夫妻之間的相處，總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的矛盾，磕磕絆絆都是避免不了的，如果兩個(gè)人都是比較固執(zhí)，那么就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的冷戰(zhàn)，還會(huì)影響心理健康。下面小編為大家介紹如何幫助夫妻輕松巧妙地解決冷戰(zhàn)，讓你們相處的更加融洽。

　　1、進(jìn)行自我批評(píng)

　　面對(duì)夫妻間的冷戰(zhàn)問(wèn)題，我們都要保持冷靜，不要指責(zé)對(duì)方。當(dāng)矛盾出現(xiàn)時(shí)，無(wú)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，隨意指責(zé)，只會(huì)火上澆油。所以，不妨冷靜下來(lái)，多從自身出發(fā)，想想自己的不對(duì)之處，多做自我批評(píng)，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。

　　2、選擇暫時(shí)分開(kāi)

　　當(dāng)我們出現(xiàn)冷戰(zhàn)時(shí)，暫時(shí)的分開(kāi)，可以給彼此更多的空間。而這短暫的分開(kāi)，能夠幫助我們冷靜下來(lái)，好好想想事情的對(duì)錯(cuò)。當(dāng)心態(tài)靜下來(lái)的時(shí)候，我們想事情自然會(huì)清晰很多。而當(dāng)你思念對(duì)方的時(shí)候，就是和好的時(shí)機(jī)了。

　　3、首先低頭

　　低頭，并不一定是認(rèn)輸，也不是承認(rèn)你錯(cuò)了。俗話說(shuō)，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關(guān)系繼續(xù)維持下去，總得有個(gè)人先低頭。而且從心理感受來(lái)說(shuō)，你主動(dòng)做出的決定比你被動(dòng)接受的選擇要好得多。對(duì)方往往會(huì)因?yàn)槟阆鹊皖^表現(xiàn)出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰(zhàn)就能盡快解決了。

　　4、進(jìn)行交談

　　交談，溝通，是解決問(wèn)題的根本途徑。無(wú)論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當(dāng)你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過(guò)來(lái)后，你可以主動(dòng)提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會(huì)的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取?/p>

　　其實(shí)冷戰(zhàn)對(duì)于很多夫妻來(lái)說(shuō)是非常常見(jiàn)的事情，如果不是很?chē)?yán)重的話，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就會(huì)緩解，但是如果長(zhǎng)期如此，就可能會(huì)有一方某一天突然爆發(fā)，這個(gè)時(shí)候的爭(zhēng)吵就是十分嚴(yán)重的，所以希望大家都能夠注意這些相處的妙招。