保持幸?？鞓酚幸娼】笛幽?/h1>

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 06-22

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　　幸?？鞓放c壽命存在著密切聯(lián)系，保持幸福快樂有益健康延年，幸福快樂的人往往更健康，而健康的人往往更長壽。

　　其中一項為期40多年、涉及5000名大學生的研究成果顯示，保持幸?？鞓酚幸娼】笛幽?，最悲觀的大學生往往要比其他大學生早亡;另一項持續(xù)時間更長、以天主教修女為對象的研究也發(fā)現(xiàn)，保持幸?？鞓酚幸娼】笛幽辏切┰谀贻p時對生活感到悲觀的人往往要比那些對生活感到樂觀的人死得更早。

　　研究人員解釋說，當人們感到幸?？鞓窌r，保持幸?？鞓酚幸娼】笛幽辏庖呦到y(tǒng)會增強，因壓力產(chǎn)生的激素會減少，疲勞的心臟會很快得到恢復。反之，當人們感到焦慮、抑郁、悲觀和對所做的一切感到冷漠時，保持幸?？鞓酚幸娼】笛幽?，他們患各種疾病的幾率就會增加，從而更易折壽。

　　保持幸?？鞓酚幸娼】笛幽辏M管幸?？鞓凡皇?ldquo;靈丹妙藥”，但各種證據(jù)表明，幸?？鞓芳瓤蓽p少患病幾率，也可降低早亡幾率。

標簽 : 中老年心理 06-22

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