其實(shí)我們只知道早戀多么浪漫，但是我們不知道，早戀是患上抑郁癥的重災(zāi)區(qū)。有很多人在少年時(shí)期的感情往往因?yàn)椴怀墒?，給心理造成很大壓力，而出現(xiàn)過激行為。你知道如何緩解心理壓力，避免患上抑郁癥么？

　　首先，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒

　　青春期是人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折期。由于身體的發(fā)育，特別是性的發(fā)育成熟，青春期的少男少女體內(nèi)積蓄了大量的能量，容易興奮過度，造成情緒上的不平衡。如何控制？建議，與自己的情緒對話，接納自己的情緒，及時(shí)改變自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發(fā)泄自己的不滿。

　　其次，不要過早發(fā)生性關(guān)系

　　青春期的孩子對性愛都特別好奇，其實(shí)，你們不知道：在戀愛中過早地發(fā)生性關(guān)系，反而會(huì)阻礙你們進(jìn)一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要時(shí)間去一起玩樂，相互理解和學(xué)會(huì)照顧對方。提醒，一個(gè)值得去愛的男孩，首先他會(huì)愛你勝于愛他自己，如果你的選擇是慢慢來，那他一定會(huì)等你。

　　上邊是如何緩解青春期孩子的情緒，避免因早戀產(chǎn)生的心理壓力而患上抑郁癥。其實(shí)在早戀問題上，家長平時(shí)給與孩子恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，正確梳理孩子的心理疑問。