夫妻“性厭倦”的產(chǎn)生，多半是因?yàn)榉蚱拮鰫塾肋h(yuǎn)是“同一時(shí)間、同一地點(diǎn)、同一姿態(tài)、同一動(dòng)作”。為此，要克服夫妻心理上的“性厭倦”。

　　第一，要使夫妻性生活有所變化。這些變化包括時(shí)間、地點(diǎn)、姿勢(shì)和動(dòng)作等等的變化，有時(shí)還可以人為地給對(duì)方制造一些驚喜。

　　第二，夫妻要重視每一次性生活的質(zhì)量。縱觀那些長(zhǎng)時(shí)期保持性生活熱情的中、老年夫妻，總是善于在整個(gè)性愛的過程中獲得快樂，而不僅僅是追求性交合那一小部分時(shí)間。他們往往把大量的時(shí)間花在“性前戲”以及“性掃尾”上面，從開始到結(jié)束，都傾情投入。在等待的日子里，他們調(diào)整雙方的心態(tài)，或同去旅游，或者有意分別十天半個(gè)月，以便達(dá)到“小別勝新婚”的奇特效果。

　　第三，要處理好夫妻性生活的間隔時(shí)間。此時(shí)的丈夫雖然性的“活力”不如妻子旺盛，但是他們也有自己的另一優(yōu)勢(shì)，那就是在性交合的時(shí)間上能更為持久，能更好地控制自己的“排泄欲”。此時(shí)，夫妻在性生活的時(shí)間上要把握好火候，應(yīng)當(dāng)將新婚時(shí)的“每隔一兩夜就要操練一次”，延長(zhǎng)為“三四天親熱一回”，如果男方精力還有些欠缺，則可“五六天一次”，這樣可以使男方“薄積厚發(fā)”。

（張華仙）