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心理常識

生活中心理衛(wèi)生的主要標準

分類: 心理常識 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 10-24

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  心理衛(wèi)生的重要性現(xiàn)在已經(jīng)被很多的人開始重視了,很多人也發(fā)現(xiàn)心理衛(wèi)生比生理衛(wèi)生更加的重要,因為心理的健康也會很大程度的影響生理的健康情況,但是到底什么樣的心理是正常的,什么樣的是不正常的,我們卻不能區(qū)分出來,這時我們就要知道生活中心理衛(wèi)生的主要標準。

  樹立正確的人生觀。從青年時代起,生活中心理衛(wèi)生的主要標準,人的自我意識開始成熟起來,能夠進行自我估價、自我檢查與自我督促,并且也能正確評價他人的行為。一個人樹立了共產(chǎn)主義世界觀就能對社會、對人生有了正確的認識,就能科學(xué)地分析周圍發(fā)生的事情。保證心理反應(yīng)的適度,防止心理反應(yīng)的失常。

  防止與克服心理沖突。主觀的要求與客觀的限制可能會引起強烈心理沖突或持續(xù)的心理沖突。生活中心理衛(wèi)生的主要標準,在一定的條件下,能夠造成心理疾病。人在生活、學(xué)習與工作中,不可避免地要經(jīng)常發(fā)生心理矛盾,但是要控制其強度不宜過猛,持續(xù)時間不要過長。有了心理沖突要設(shè)法正確解決,不能消極對待。

  參加有益的集體活動。一個人如果經(jīng)常與集體隔離,不與人交往,容易養(yǎng)成孤獨的情緒,往往心情抑郁或孤芳自賞,生活中心理衛(wèi)生的主要標準,影響心理健康。一個人經(jīng)常參加有益的集體活動,進行正常而友好的交往,可使人消除憂愁,心胸寬暢,心情振奮,精神愉快。

  只有我們熟知這些生活中心理衛(wèi)生的主要標準,我們才能從根本上知道生活中心理衛(wèi)生的主要標準。

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