生活、學(xué)習(xí)、工作中你有沒有出現(xiàn)以下狀況：作業(yè)也不是不想完成，但總是最后一個(gè)上交;做事也不是不干，但總是拖到最后一秒完成;明明有一堆著急的事要做，你卻拿起了手機(jī)玩去了，如果你有以上情況，就要注意是不是得了拖延癥。

　　主要表現(xiàn)：

　　1.沒有自信。因?yàn)槊看瓮瓿扇蝿?wù)都達(dá)不到自己最高的能力，對(duì)自我能力的評(píng)估會(huì)越來越低。

　　2.我太忙。我一直拖著沒做是因?yàn)槲乙恢焙苊Α?/p>

　　3.頑固。你催我也沒有用，我準(zhǔn)備好了自然會(huì)開始做。

　　4.操控別人。他們著急也沒用，一切都要等我到了才能開始。

　　5.對(duì)抗壓力。因?yàn)槊刻靿毫艽?，所以要做的事情一直被拖下來?/p>

　　6.受害者心態(tài)。我也不知道自己怎么會(huì)這樣，別人能做的自己做不到。

　　得了拖延癥并不可怕，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到拖延癥屬于后天形成，是可以醫(yī)治的，只要我們從點(diǎn)滴做起，改變自己的生活習(xí)慣，一定可以治愈。