如何判定自己心理是否健康，有什么重要的標(biāo)志呢?因?yàn)樯顗毫Φ募哟?，?dǎo)致人們?cè)谛睦砩弦裁媾R著不小的壓力，嚴(yán)重影響了心理健康，很多人又羞于看心理醫(yī)生，檢查自己心理健康的標(biāo)志有下面三個(gè)。

　　心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，是對(duì)生活充滿熱愛(ài)，充滿向往，覺(jué)得生活充滿樂(lè)趣。這種對(duì)生活的熱情，不僅表現(xiàn)為積極工作，勤奮學(xué)習(xí)，還表現(xiàn)在注重體形的健美鍛煉與面容的修飾。

　　心理健康的第二個(gè)標(biāo)志是情緒的穩(wěn)定，即不管面對(duì)怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發(fā)向上的朝氣。

　　心理健康的第三個(gè)標(biāo)志是有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。無(wú)論是生活在喧囂的城市,還是生活在邊遠(yuǎn)山區(qū);無(wú)論是坐在辦公室中處理公務(wù)，還是在田間、工廠勞動(dòng)， 都能迅速按環(huán)境的變化調(diào)整生活的節(jié)奏，使身體迅速適應(yīng)新的環(huán)境需要。這樣就不至于給健康帶來(lái)不良影響。

　　對(duì)生活充滿熱愛(ài)，有著穩(wěn)定的情緒和較強(qiáng)的適應(yīng)能力。這是心理健康的標(biāo)志，你都具備這些特質(zhì)嗎?如果缺少了某一方面，那就要努力找補(bǔ)回來(lái)，相信自己，一定會(huì)做健康的自己。

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