在我們的印象中，可能壞心情是影響心理健康的關(guān)鍵，但是人們經(jīng)常會忽略的一點就是長時間的壞心情還是致癌的一個導(dǎo)火索，因此我們需要更加的注重自己的心理保健，保持愉悅心情。

　　“越來越多經(jīng)驗和研究表明，心理因素貫穿于癌癥發(fā)生、發(fā)展、康復(fù)各個階段。對于癌癥患者進(jìn)行針對性的心理干預(yù)，可以解除患者的不良心理，提高了患者對治療的信心，使各項治療能得以順利進(jìn)行，提高患者生活質(zhì)量。”心理專家卞清濤說。

　　壞心情是癌癥“導(dǎo)火索”

　　一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，81。2%的癌癥病人在患病前曾遭受過負(fù)性生活事件的打擊。如配偶死亡、夫妻不和、生活規(guī)律重大改變、工作學(xué)習(xí)壓力大、子女管教困難、夫妻兩地分居等。京、滬等大城市的一項398例胃癌配對調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各地都有一個共同點，即胃癌患者都有經(jīng)常生悶氣的情況。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“七情”的過度會導(dǎo)致氣滯血瘀而發(fā)生癌癥，認(rèn)為“百病皆生于氣”、“萬病皆源于心”。

　　研究表明，精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，提高癌癥的發(fā)生率。

　　與此相反，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)樂觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態(tài)，能增強(qiáng)大腦皮層的功能和整個神經(jīng)的張力，使免疫系統(tǒng)像忠于職守的哨兵，時刻監(jiān)測人體的各個部位，一旦發(fā)現(xiàn)癌變苗頭，便迅速聚集“各路人馬”圍殲。

　　另外，專家研究表明，癌癥患者的免疫系統(tǒng)存在一系列的缺陷，因此，良好的心態(tài)對于幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用就顯得尤其重要。

　　生活條件越來越好，但是人們卻感覺離幸福和快樂越來越遠(yuǎn)，其實這些都和自己的心態(tài)息息相關(guān)，信息希望大家在平時的生活中都可以更加的關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會控制不良情緒的影響。

推薦閱讀：這些心態(tài)會讓你離幸福更遠(yuǎn)