壓力會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的心理健康，同時(shí)壓力也是導(dǎo)致衰老的最大問題，所以說我們應(yīng)該更加注重自己的心理保健，緩解自己的壓力，尤其是女性要知道高壓環(huán)境是會(huì)讓你衰老十歲的。

　　據(jù)美國(guó)CNN網(wǎng)站最新報(bào)道，尼爾森公司在今年2—4月期間，調(diào)查了6500名來自21個(gè)國(guó)家的成年女性。結(jié)果表明，印度女性的壓力為全球最高，中國(guó)以51%的比例，居世界第13位。

　　對(duì)此，有專家表示，壓力不止有害你的身體健康，同時(shí)還有損你的皮膚，頭發(fā)，指甲等等。你所有的護(hù)膚程式都不如放松心情，舒緩壓力來得效果好。

　　那么，別享受壓力而是正確紓解才能對(duì)身體更有益。壓力到底是如何讓你崩潰，讓你看上去比同齡人老10歲?接著往下看。

　　壓力讓你看上去比實(shí)際年齡更老

　　研究表明長(zhǎng)期壓力和情緒緊張會(huì)導(dǎo)致慢性細(xì)胞染色體收縮。因此，如果你經(jīng)常為壓力苦惱，看上去就會(huì)比你的實(shí)際年齡要老得多，厲害得人要老10歲呢。

　　壓力令荷爾蒙升高 發(fā)青春痘

　　這點(diǎn)恐怕你不會(huì)驚訝吧。身體會(huì)因?yàn)閴毫Φ脑蛄詈蔂柮缮?，要是你壓力更甚，就?huì)導(dǎo)致皮膚炎癥以及油脂增多而滿臉長(zhǎng)痘。

　　如果你想榮擁有年輕的容顏，那么一定要注意除了外在的一些保養(yǎng)之外，心理健康也是需要做注意保養(yǎng)的，因?yàn)檫@樣才能夠讓你真正的擁有不老的容顏，再也不需要擔(dān)心衰老問題的糾纏困擾。

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