難以信任他人怎么回事？信任是人與人之間交往必不可缺少的，可是現(xiàn)在生活當(dāng)中，人與人之間出現(xiàn)了嚴(yán)重的信任危機(jī)，這樣子也就會(huì)影響到人際交往還有正常的工作和生活，而且研究表現(xiàn)不信任別人也會(huì)傷害自己。

　　美國(guó)聯(lián)邦眾議員、2012年大選副總統(tǒng)候選人保羅·瑞恩聲稱(chēng)當(dāng)年曾在3小時(shí)內(nèi)完成了一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑，但《跑步者世界》雜志隨即揭露他其實(shí)跑了4個(gè)小時(shí)。這不禁讓人們懷疑此人的競(jìng)選主張與承諾。

　　連瑞恩這樣的大官都說(shuō)謊，下面的人會(huì)受到怎樣的心理沖擊?美國(guó)俄克拉荷馬大學(xué)對(duì)職場(chǎng)的研究發(fā)現(xiàn)，老板說(shuō)謊會(huì)失去下屬的信任，如果這個(gè)謊對(duì)公司有好處，造成的消極印象相對(duì)較小，如果撒謊只是為了老板的私利，那么大家非但不信任他，而且對(duì)公司的忠誠(chéng)度都會(huì)下降。美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)心理學(xué)教授蘇珊·克勞斯·惠特本博士稱(chēng)，我們的身份認(rèn)同與工作單位密不可分，如果對(duì)領(lǐng)導(dǎo)失去信任，還會(huì)打擊我們對(duì)自己的信心。

　　無(wú)論被誰(shuí)騙，不信任的恐懼感是一樣的，以后遇到類(lèi)似的情況就很難再信別人了。但是，相信別人總要比偏執(zhí)地懷疑一切好。美國(guó)注冊(cè)臨床心理學(xué)家比爾·克瑙斯認(rèn)為，以信任為基礎(chǔ)的人際關(guān)系是最有價(jià)值的。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)愛(ài)人、好友、熟人、老板對(duì)你撒謊，該如何重建對(duì)別人的信任?惠特本建議找這樣的一個(gè)人——他正直的人品無(wú)可挑剔，讓你感覺(jué)良好，值得你尊重，還會(huì)保護(hù)你，例如一個(gè)心腸很好的上級(jí)，或者一個(gè)有能力、知識(shí)淵博的專(zhuān)業(yè)人士。你將信任賦予他、佩服他，就會(huì)感覺(jué)好很多。

　　對(duì)于這個(gè)問(wèn)題可能很多人都沒(méi)有引起重視，但事實(shí)上它確實(shí)成為了我們，身心健康的一大問(wèn)題，所以就希望通過(guò)以上的心理健康常識(shí)介紹之后，在生活中大家都可以有更多的交流溝通，提高誠(chéng)信，減少人與人之間的猜疑。

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