房奴的負(fù)面心理情緒有哪些，此次中國(guó)城市健康大調(diào)查的結(jié)果告訴我們：頸腰椎病、肥胖癥、心血管疾病、消化性潰瘍、精神或心理疾患、潰瘍性結(jié)腸炎是典型的“房奴六病”。

　　房奴的負(fù)面心理情緒有哪些，住房壓力是威脅房奴健康的首個(gè)“隱形殺手”，其次是家庭關(guān)系、工作晉升，人際關(guān)系。在情緒變化方面，焦慮、易怒暴躁是房奴的突出表現(xiàn)，其中上海、北京、廣州和杭州較其他城市人群更易焦慮、易怒和暴躁。

　　在買(mǎi)房帶來(lái)的問(wèn)題方面，房奴的負(fù)面心理情緒有哪些，“經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重，開(kāi)始精打細(xì)算”所占比重最大，其次是“居住地交通不便，離上班地點(diǎn)較遠(yuǎn)”，“增加了加班的次數(shù)” 和“開(kāi)始做兼職”位列三、四。這些問(wèn)題都不同程度地加劇了房奴身體健康水平的惡化。

　　北京房奴睡眠最差，房奴的負(fù)面心理情緒有哪些，此次調(diào)查的另外一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示：近5成買(mǎi)房者每月平均有5天睡眠少于5小時(shí)。在全國(guó)近20個(gè)城市調(diào)查中，北京、上海、廣州、杭州、青島城市居民受住房困擾、工作及生活壓力最大，睡眠質(zhì)量也最差。其中，北京的房奴已經(jīng)成為名副其實(shí)的問(wèn)題“覺(jué)”主。

　　心理壓力過(guò)大、加班以及夜生活是造成睡眠少的主要原因。房奴的負(fù)面心理情緒有哪些，躺在床上不要想煩心事，也不要考慮工作。睡覺(jué)前半小時(shí)可以喝碗小米粥或牛奶，吃根香蕉也可以，這些都可以緩解精神壓力，促進(jìn)睡眠。