網(wǎng)癮是如今很多人普遍都存在的問題，不少人基本離不開電腦。當(dāng)然，也有一些人自詡沒有網(wǎng)癮，其實(shí)自己是否存在網(wǎng)癮，還是有相關(guān)的網(wǎng)癮判斷標(biāo)準(zhǔn)的。如果符合以下的9個(gè)條件，那么就說明你存在網(wǎng)癮了，要及時(shí)糾正。

　　一是只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能滿足心理需求;

　　二是下線后繼續(xù)想象上網(wǎng)情形;

　　三是無法控制上網(wǎng)沖動(dòng);

　　四是將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一方法;

　　五是長(zhǎng)時(shí)間迷戀上網(wǎng)導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂;

　　六是對(duì)家人或親友隱瞞迷戀網(wǎng)絡(luò)的程度;

　　七是將上網(wǎng)放在最重要的位置;

　　八是因?yàn)樯暇W(wǎng)而失學(xué)或是失去朋友、親人;

　　九是雖然上網(wǎng)后會(huì)很后悔，但還是忍不住要上網(wǎng)。

　　網(wǎng)癮如果沒有及時(shí)的戒除的話，就會(huì)對(duì)大家的心理健康造成很大的影響。因此如果大家發(fā)現(xiàn)自己又上網(wǎng)成癮的跡象，一定要適時(shí)的轉(zhuǎn)移自己的注意力，慢慢的糾正自己的網(wǎng)癮，讓自己養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習(xí)慣。