兒童心理研究發(fā)現(xiàn)，與實(shí)際情況恰恰相反，那些愛(ài)退縮、不敢表現(xiàn)自我的孩子的上進(jìn)心往往比較強(qiáng)，他們希望自己做得更好，比別人更強(qiáng)，以獲得周?chē)说恼J(rèn)可。但由于自信心不足，沒(méi)有面對(duì)失敗的勇氣，所以表現(xiàn)出逃避比賽、害怕競(jìng)爭(zhēng)的行為。那么幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來(lái)是家長(zhǎng)的重要職責(zé)。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來(lái)——父母要培養(yǎng)自身的“承壓”能力。家長(zhǎng)端正自己的心態(tài)，避免對(duì)孩子的期望過(guò)高，根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)和能力確定教育目標(biāo);用發(fā)展的眼光看待孩子。只有這樣才不會(huì)給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)，承受挫折。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來(lái)——鼓勵(lì)孩子做力所能及的事。許多家長(zhǎng)生怕孩子吃苦遭罪，當(dāng)起了孩子的“保護(hù)傘”，殊不知，這種過(guò)度的保護(hù)對(duì)孩子非常不利，會(huì)剝奪孩子自立、自強(qiáng)的機(jī)會(huì)。作為家長(zhǎng)，應(yīng)最大限度地改變觀念，掌握愛(ài)孩子的正確方法，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵(lì)他，讓他自己去嘗試。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來(lái)——增強(qiáng)孩子的自信心。在某一領(lǐng)域里的充分自信，可以幫助孩子更好地面對(duì)來(lái)自其他方面的挫敗。在生活中，家長(zhǎng)可利用孩子的優(yōu)勢(shì)激勵(lì)孩子，最大限度地發(fā)揮孩子的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，為孩子提供表現(xiàn)自己、體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。孩子在其他方面體驗(yàn)到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的信心。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來(lái)——掌握調(diào)解心理的知識(shí)。父母要多學(xué)習(xí)一些緩解心理壓力的常識(shí)與小竅門(mén)，便于教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)整。比如當(dāng)孩子出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，可提醒他深呼吸幾次，忘掉這是在比賽，把比賽當(dāng)成日常生活中的一項(xiàng)活動(dòng)，用放松的心態(tài)迎接等等，同時(shí)，合理宣泄壓力也能有效地控制“輸不起”的心理。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來(lái)——讓孩子清楚失敗的定義。平時(shí)給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時(shí)處理問(wèn)題的趣事，著重強(qiáng)調(diào)他們的幽默感和豁達(dá)大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，并且失去再?lài)L試的勇氣。

　　上面這幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來(lái)，是每一個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該知道，如果要是不知道的話，我們應(yīng)該好好的學(xué)習(xí)。