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青春期心理

讓孩子遠離心理自卑的心理治療

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-27

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   常生活中我們總在日是會發(fā)現(xiàn)我們的身邊的孩子有很多的時候有自卑的心理,也有很多家長我們的都想知道怎么幫我們的孩子遠離自卑心理,下面我們就給大家介紹一些讓孩子遠離心理自卑的心理治療。

  讓孩子遠離心理自卑的心理治療一、改變形象法

  心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。

  讓孩子遠離心理自卑的心理治療二、語言暗示法

  積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實際情況,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

  讓孩子遠離心理自卑的心理治療 三、預(yù)演勝利法

  每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法,對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。

  讓孩子遠離心理自卑的心理治療四、發(fā)揮長處法

  “尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短,而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢,并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

  讓孩子遠離心理自卑的心理治療五、儲蓄成功法

  自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的,科學(xué)家研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日的成功模式時,又可重新獲得成功的喜悅,在消除孩子自卑心理時,為了能讓他生活在成功的體驗之中,行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經(jīng)常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。

  以上這些都是讓孩子遠離心理自卑的心理治療,只有我們掌握這些方法,我們才能幫助孩子更好的成長。

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