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青春期心理

高考之前第一要務:調整好心態(tài)

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-05

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《心語屋》咨詢師:你好!  
  我今年讀高三,臨近高考了,我卻沒有一點心思讀書。我覺得做什么事都提不起精神來,學習成績也越來越差,爸爸媽媽很擔心,我也不想讓他們失望,但是,我卻一點動力都沒有?,F(xiàn)在我已經(jīng)拉下了很多功課,想趕上去恐怕也來不及了,尤其是英語,因為我不喜歡那個英語老師,他總是當著全班同學的面批評我,對我冷嘲熱諷。所以,每次他上課的時候,我總是不能靜下心來聽講,一想到他對待我的態(tài)度,就感覺心里有一股無名火,所以我對英語甚至有些厭惡。但是考試中英語又占很大比例。我有時也逼自己去看書,做習題,但沒有多大的效果。我該怎么做呢?亮亮  

  亮亮:你好!  

  看了你的來信,感覺你是個有上進心的人。為了考上大學,不讓父母失望,你也做了很多的努力。高考一天一天地臨近,你的壓力也是不言而喻的。  

  還剩下兩個月了,那么應該怎么做呢?  

  要調整自己的心態(tài)?,F(xiàn)在讀書的機會有很多,要上大學,不只是高考一條路了。況且考上了大學,并不代表一個人的成功。父母希望你能考上大學,但是,他們最終的目的,是希望子女能過上幸福的生活。  

  解開心中疙瘩。你說到對老師的厭惡導致了你對英語失去興趣。因為你多次受到老師的消極評價,感覺自己不被尊重,這確實是一件讓人很難以接受的事情,由此,你對老師的厭惡泛化到了他所教的這門學科上。那你不妨反其道而行之,學好英語,證明給老師看:他對你的看法是錯誤的。  

  確定學習目標。要知道,高考基本考的都是基礎知識,所以,把基礎打牢是相當重要的。60天時間不長,但是,也已足夠復習好自己所學的基礎知識。先把難題放一放,循序漸進地進行復習。  

  還要記住,不要給自己太大的壓力,學會放松,學會緩解自己的壓力,勞逸結合,提高自己的學習效率。  

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