按道理來說，男人都應(yīng)該是頂天立地的，人稱男子漢自然就要有一定的男子氣概。走在哪里都應(yīng)該有一種男人的氣質(zhì)，但是，生活中一些男人總是特別的娘，缺少的正是男子氣概。那么，從心理健康方面來說，沒有男子氣概怎么辦呢?

　　網(wǎng)友吐槽：

　　我是男生，對(duì)任何人都和氣，別人都說我沒有男子氣概，女友說不喜歡我的性格，但是我對(duì)她很好，她也知道，我其實(shí)內(nèi)心有李云龍那樣的性格欲求，我該怎么改變自己!

　　心理支招：

　　你好!你說內(nèi)心有李云龍那樣的性格欲求，希望找到改變自己的方法。

　　在我看來，每個(gè)人都有不同的面向，就像你描述自己的，在現(xiàn)實(shí)中對(duì)任何人都和氣，在內(nèi)心中卻藏著個(gè)李云龍，但在現(xiàn)實(shí)中沒有被釋放出來。為什么沒有釋放出來呢?

　　這里面的可能原因有很多：

　　一、對(duì)人和氣給你的現(xiàn)實(shí)生活帶來了好處，比如說避免了沖突，避免了激烈的情緒碰撞，從而維持了內(nèi)心的平靜狀態(tài);

　　二、從小到大，我們都被教導(dǎo)不要打架、不要吵架，要懂禮貌，久而久之，我們習(xí)慣了一種“和氣”的固定模式去面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界，把“李云龍”壓抑下去，即使有“李云龍”在心里，我們也不知道該怎么把他放出來;

　　三、我們會(huì)潛意識(shí)地害怕把“李云龍”釋放出來，害怕像變身成“綠巨人”一樣。

　　因?yàn)槲覀兪峭ㄟ^網(wǎng)絡(luò)交流，我對(duì)你了解不夠，如果你感覺是以上某幾個(gè)原因?qū)е碌?，那?以下建議或許會(huì)對(duì)你有幫助：

　　一、接納你對(duì)人和氣的這一面，這一面給你的生活帶來了平靜，平靜讓你感到心安;

　　二、觀察身邊那些你覺得有男子氣概的親人朋友，看看他們?cè)谏钪腥绾未私游?，如果說過去是被“壓抑”了，那么現(xiàn)在可以通過模仿、學(xué)習(xí)、練習(xí)來逐步釋放“李云龍”;

　　對(duì)于那些沒有男子氣概的男孩子來說，最好就是在每天晚上睡覺之前，對(duì)著鏡子說，自己是男人，應(yīng)該像李云龍一樣，做一個(gè)頂天立地的男子漢。通過這樣的心理暗示，就可以讓自己慢慢的成為一個(gè)真正的男人，讓人尊敬的男子漢。

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