對于現(xiàn)實(shí)中男人在感情世界里遭遇，我們可以看到，很多時(shí)候失戀是其最經(jīng)受不起的打擊，當(dāng)男人心理對某段戀情產(chǎn)生依賴甚至是渴望的時(shí)候，失戀的打擊毫無疑問了。那么是一直沉迷于這種痛苦中而不能自拔，還是勇敢的找到走出失戀的方法呢。接下來我們就為這些男性朋友介紹幾招讓你走出失戀的陰影。

　　改變生活的習(xí)俗

　　如果你不去回憶昨天的事情也許會少些痛苦，因此你可以試著去改變你的生活中的某些習(xí)慣，甚至是完全顛覆。如投身到學(xué)習(xí)、工作中去，也可投身到集體中去。不要把自己關(guān)在狹小的圈子里，整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應(yīng)鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會給你以關(guān)懷和溫暖，會讓你從痛苦中擺脫出來。失戀是一種很普遍的現(xiàn)象，只要當(dāng)事人自己能夠看開，并且能夠自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己慢慢走出這一失戀陰影，則會開始新的生活。這種生活是你最想要得到的，也是最幸福的。

　　懂得自我安慰

　　當(dāng)然，如果被失戀所傷，那是很讓人接受不了的，而你要學(xué)會自己舔傷口，能自我安慰。愛情的挫折是對人生價(jià)值的考驗(yàn)，是人格走向成熟的階梯。培根有一句名言：一切真正偉大的人物沒有一個(gè)是因愛情而發(fā)狂的人。強(qiáng)制別人接受自己癡情的愛，是一切愛情悲劇的根源。孤注一擲的愛是太軟弱無能的表現(xiàn)。因此，應(yīng)不斷鼓勵(lì)自己走過這風(fēng)雨交加的地段，只有迅速振作起來，才能擺脫眼前的感情危機(jī)。

　　敢于發(fā)泄

　　不要把心里的壓抑情緒憋在心里，不要害怕發(fā)泄，很多時(shí)候你發(fā)泄后也許會好受點(diǎn)。失戀的最初階段是最不理智的，此時(shí)出現(xiàn)的沉悶是危險(xiǎn)的征兆。因此，失戀后可把內(nèi)心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐。有時(shí)泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣里的一場雷雨，暴雨過后便會出現(xiàn)清新、爽朗的心境。

　　對于男人來說，失戀并不可怕。既然失戀那就說明你和那個(gè)女人肯定是在某些地方不合適，那么如果強(qiáng)求的話以后的生活會幸福么。當(dāng)然不會，因此男人心理應(yīng)對此有足夠的認(rèn)識，既然失戀了就要勇于自己找方法讓自己迅速的走出失戀的陰影，在生活的大道上繼續(xù)自己的精彩人生，只有這樣才是真正的男人呢。