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戀愛心理

分手了該怎么面對(duì)前任

分類: 戀愛心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 11-30

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  分手了該怎么面對(duì)前任?因?yàn)椴⒉皇撬械娜?,一生?dāng)中只談一次戀愛,就可以走到婚姻的殿堂,所以自然會(huì)有前任和現(xiàn)任,那么在面對(duì)前任的時(shí)候,到底應(yīng)該如何去處理呢?下面就具體去了解幾個(gè)方法。

  1.分手≠形同陌路 無需橫眉冷對(duì)

  和前任分手并不意味著從此形同陌路,做不成戀人也無需橫眉冷對(duì)做仇人。實(shí)際上,陪伴對(duì)方共同走過一段生命旅程之后,你們對(duì)彼此來說都是意義非凡的一個(gè)人,他可能比別人更加了解你。對(duì)有些人來說,分手之后做朋友,相對(duì)于老死不相往來,其實(shí)是更好的選擇。

  2.分手后糾纏 徒勞而增煩惱

  分開了各自的生活是個(gè)新開始,糾纏只會(huì)讓對(duì)方止步不前。糾對(duì)方也會(huì)因?yàn)槟愕募m纏而影響正常的工作、心情、生活。糾纏給自己帶來了更重的負(fù)擔(dān),被放棄的一方自然痛苦,然而正是一種不甘心,不平衡的心理加重了分手的痛苦。在這個(gè)世界上任何相愛的兩個(gè)人付出情感的多少是不一樣的,就像每個(gè)人的飯量有大有小一樣。糾纏不能改變結(jié)果,何必多此一舉?

  3.微笑面對(duì) 讓關(guān)系不“冰凍”

  成為了前任并不意味著不見面,如何化解見面的尷尬?在路上偶然相遇時(shí),請(qǐng)給彼此一個(gè)簡(jiǎn)單微笑或點(diǎn)頭示意的友好信號(hào)。你們之間也可以做到這一步,只需一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作,將兩邊嘴角輕輕上揚(yáng),傳遞給對(duì)方一個(gè)親切笑容,你們的冰凍關(guān)系馬上就能明顯改善,往日隔閡一下子煙消云散,彼此間因分手而產(chǎn)生的尷尬也會(huì)減少了許多。

  在生活當(dāng)中我們不難發(fā)現(xiàn),前任已經(jīng)成為了現(xiàn)任感情的最大定時(shí)炸彈,其實(shí)這都是因?yàn)樵谇捌诘臅r(shí)候,沒有處理好前任關(guān)系造成的,所以心理健康專家建議,在感情的世界里面,不管是男性還是女性,都有應(yīng)該注意這個(gè)問題。

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