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婚姻家庭

中國夫妻需要加強(qiáng)那些交流

分類: 婚姻家庭 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-29

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  中國夫妻需要加強(qiáng)那些交流?中國傳統(tǒng)型的夫妻雖然在一起的日子的很長,不易離散,但日子中總?cè)狈σ环N情調(diào)。不要總拿老夫老妻或沒用的理由搪塞。誰的心中都是渴望一份甜蜜、被寵愛的情愫的。所以不要再壓抑自己的心理需求了,趕緊看下文的小貼士吧。

  日本愛妻家協(xié)會就發(fā)起過一個"擁抱妻子計劃",要求丈夫每天給妻子幾個擁抱,包括每天出門時的"常規(guī)擁抱",在等車、等紅綠燈時的"伺機(jī)擁抱",從背后擁抱,摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

  情話。有研究表明,夫妻間每天至少需要說3句情話,如"我愛你"、"我想你"等。美國休斯敦州立大學(xué)的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),對著愛人的左耳說甜言蜜語,更能打動對方。

  幽默。幽默能化解、緩沖矛盾,消除隔閡。幽默包含了很多信息:愛妻子、哄妻子高興、贊美。妻子接收到這些信息,心情自然多云轉(zhuǎn)晴。

  欣賞。中國人善于欣賞和表揚(yáng)孩子,卻習(xí)慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但長此以往會傷了感情,破壞婚姻穩(wěn)定。人人都希望得到表揚(yáng),且表揚(yáng)越多,越能激勵其好好表現(xiàn)。所以,不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。

  溝通。素有"愛情博士"之稱、美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授黃維仁指出,婚姻幸福的首要任務(wù),就是學(xué)習(xí)溝通和解決沖突。"要加強(qiáng)溝通的效果,一方面要用贊美代替批評,尤其不能人身攻擊,另一方面要少用程度性的修飾詞,如經(jīng)常、總是、太。此外,溝通要避開身體疲倦、饑餓、生病或工作繁重等4個時段,不然會影響效果。"

  童心。冷麗指出,多保留一點(diǎn)天真、單純,多擁有一點(diǎn)愛好、好奇心,對提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人,生活更輕松、心境更快樂,也更善于發(fā)現(xiàn)生活中的趣事?;丶液?,大門一關(guān),夫妻倆不妨學(xué)學(xué)孩子,常玩些小游戲,彼此間開開玩笑,都能調(diào)劑枯燥、單調(diào)的生活。

  浪漫。浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價,其形式豐富多彩,主要內(nèi)涵就是"為伴侶做他/她喜歡的事"。比如,妻子喜歡看電影,丈夫能耐著性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子開著臥室的燈等待,并端上一碗熱乎乎的粥,也是浪漫。

  所以,趕緊改變一下自己的生活狀態(tài)吧。不需要多么的甜膩,只是平常的一句感謝,一個擁抱就可以。但很多夫妻還是太吝嗇了,簡簡單單又會使對方十分幸福的小動作也不肯做。所以現(xiàn)在開始,趕緊表達(dá)你的愛吧。

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