幸福的婚姻生活的維系是靠牢固樹立起來的相互信任，與在日常生活中磨合的性格決定。很多夫妻因?yàn)楹ε聦?duì)方有外遇或者出軌，就把自己最親密的婚姻伴侶當(dāng)賊一樣天天防著，這其實(shí)是很不好的。猜忌行為本身就是對(duì)對(duì)方的不尊重，很容易讓對(duì)方產(chǎn)生自卑心理，從而導(dǎo)致婚姻破裂。那么如何讓幸福的婚姻生活延續(xù)呢?

　　心理學(xué)家提醒：幸福的婚姻生活必須讓疑猜無(wú)處可躲。想要遠(yuǎn)離猜忌，我們首先要做到三點(diǎn)：

　　1.提升自信了解自己的缺點(diǎn)

　　想要了解自己的缺點(diǎn)，首先要學(xué)會(huì)用理智力量克制沖動(dòng)情緒的發(fā)生，以免影響家庭婚姻；女人雖然更傾向于感情用事，但是聰明的女人還是知道如何經(jīng)營(yíng)好婚姻的。

　　2.給予疑心者尊重和自信

　　假如我們有足夠的耐心對(duì)待他們，肯定他們他們會(huì)感受到被別人的信任，從而樹立自信，開始相信別人，也不用不停地嫉妒和猜疑別人對(duì)自己的忠心了，更不用婚姻生活會(huì)被破壞。

　　3.被懷疑者應(yīng)減少對(duì)他的刺激

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己開始懷疑別人時(shí)，應(yīng)立即尋找產(chǎn)生懷疑的原因，在沒有形成思維之前，全面分析對(duì)方的為人處世，并引進(jìn)正反兩個(gè)方面的信息作比較，一旦出現(xiàn)懷疑心理，與其主觀想象不如用事實(shí)證明真?zhèn)危梢灾苯淤|(zhì)問對(duì)方，打消心中疑惑。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，婚姻間的猜疑最為普遍。幸福的婚姻生活的維系是靠牢固樹立起來的相互信任?？墒桥说奶煨允敲舾械?，一旦缺少安全感就容易猜疑。所以，這時(shí)候，我們女性更應(yīng)該收起這種心理，明察是非，消除疑慮，以免影響到婚姻和諧。