不少女性朋友表示在婚后感覺沒有戀愛時(shí)的激情，反倒是歸于平淡，這種婚前婚后的強(qiáng)烈差異讓很多人都很不適應(yīng)，如果沒有調(diào)整好自己的情緒，保持心理健康，那么婚姻就十分容易偏移軌跡，那么，怎么才能在婚姻中依舊保持戀愛時(shí)的激情呢?

　　1.晚上重新開始約會(huì)

　　每周在你們最喜歡的餐廳約會(huì)吃飯，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去游樂場。研究認(rèn)為，新鮮是幸福婚姻的必需品。選一些你們以前都沒做過的事情，當(dāng)你們做這些事情的時(shí)候，體內(nèi)的多巴胺會(huì)增加，這是一種促進(jìn)心情的化學(xué)物質(zhì)。

　　2.笑著談?wù)撃銈円郧暗拿篮没貞?/p>

　　當(dāng)你和你的孩子說到你們以前的日子時(shí)，他們也許會(huì)不耐煩，但是這對(duì)于保鮮婚姻是很有用的。你們?cè)?jīng)的經(jīng)歷是你們的可貴財(cái)富，據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)?；貞浀姆蚱藁橐龊苄腋！Ｒ?yàn)檫@種回憶無形之中加強(qiáng)了夫妻之間的聯(lián)系。

　　3.每天都問這個(gè)問題：今天過的怎么樣?

　　這也許聽起來很老套，但是如果這個(gè)每晚例行公事已經(jīng)從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進(jìn)夫妻關(guān)系，一起討論積極事情的夫婦第二天會(huì)變得很開心，而且很親密。

　　4.不要因?yàn)槌臣芏罎?/p>

　　如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻咨詢師求救。生氣是婚姻生活中的健康因素，這說明你們還沒有疏遠(yuǎn)。但是如果你們經(jīng)常爭吵或通過大喊大叫來解決問題的話，那么你們的婚姻可能有問題了。

　　5.明智地爭吵

　　在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結(jié)為對(duì)話語的選擇。研究發(fā)現(xiàn)，吵架時(shí)經(jīng)常使用“我，我們，我們的”詞匯的夫妻表達(dá)的都是積極的情感，而事后也不會(huì)有太大的精神壓力。

　　通過以上的介紹不難看出，在婚姻中想要保持戀愛的激情并不難，關(guān)鍵是夫妻雙方要細(xì)心，能夠?qū)Ρ舜硕嗉雨P(guān)注，能夠多加溝通，互相包容體諒，不時(shí)為自己的伴侶制造生活的小驚喜，那么想要維持婚姻的甜蜜和激情并不是十分的困難。