自殺，是很多人遇到困難或者挫折的時候選擇的逃避方式。是心理健康失調(diào)之后的極端做法。引起自殺的原因有很多，可能是工作.學(xué)業(yè),家庭.婚姻，也可能是其它的原因，小編今天就和大家說下引起自殺的原因都有哪些。

　　1、心情憂郁或抑郁，有嚴(yán)重的絕望或無助感;

　　2、近期有嚴(yán)重的生活事件(心愛的人去世、離婚或分居事件等);3、近一個月生活質(zhì)量很差;

　　4、長期的生活、工作或心理壓力;

　　5、既往有過自殺行為;

　　6、已經(jīng)形成一個特別的自殺計劃;

　　7、有自殺家族史或親友、熟人有過自殺行為;

　　8、陷入特別的創(chuàng)傷損失而難以自拔;

　　9、分配個人財產(chǎn)或安排后事;

　　10、有特別的行為或情緒特征改變，如冷漠、退縮、隔離、易發(fā)怒、恐慌、焦慮、社交、睡眠、飲食、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣等的改變。

　　這些因素很可能會讓人產(chǎn)生消極的世界觀，如果你身邊的朋友有這些表現(xiàn)可要注意點。同時小編要告訴大家，任何時候，不要忘記了給自己減減壓，人放松后才能更理智的對待一些事情。生命來之不易，絕對不要選擇走上自殺的道路。