世界上這么多的人，每天都會(huì)有人放棄自己的生命，不論是利用什么方法，反正自殺就是最終的目的。其實(shí)，這些自殺者在行動(dòng)之前都會(huì)有一段時(shí)間是可以被人們發(fā)現(xiàn)的。通過心理健康專家分析，這些人的表現(xiàn)往往有兩種，接下來就給大家介紹一下，希望大家能夠知曉。

　　自我否定

　　自殺者死前對(duì)生活上的轉(zhuǎn)變和打擊存在悲觀失落的挫敗感，以致絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀。通常他們都會(huì)感到自己很無能、沒有價(jià)值，覺得自己無論怎樣做都是失敗的。

　　他們最感到失望的是，身邊的人在非常努力地想辦法幫忙自己，但他們都無能為力，更加強(qiáng)了那無助的感覺。

　　毫無希望可言

　　想自殺的人通常感到自己不值一文，別人力不從心時(shí)，必定會(huì)感到自己沒有將來，沒有希望。當(dāng)一個(gè)人如此沮喪絕望時(shí)，總會(huì)想到更壞的一方面，一個(gè)常有的念頭就是既然自己沒有將來。

　　沒有希望，“明天”只會(huì)是更痛苦難過，只會(huì)帶給別人更多煩惱，因此便會(huì)越來越感到自殺是唯一解脫煩惱的辦法。

　　如果在平時(shí)的生活中，發(fā)現(xiàn)周圍的人有自殺的跡象，那么，一定要及時(shí)的制止，或許你的主動(dòng)出擊能夠拯救這些心理健康出現(xiàn)問題的自殺者，讓其回歸到本來的生活中。要知道，來到世上走一遭很不容易，怎么能這么輕視自己的生命呢?不論什么事，什么困難，都沒有生命重要。