如果你對心理健康方面的常識不是很了解，恐怕對于一些心理疾病也是缺少相關(guān)的了解。就拿抑郁癥來說，很多人認為這種疾病就是人們的思想方面出現(xiàn)了偏差，而且并不是很嚴重。眾多血淋淋的例子告訴了我們，抑郁癥真的很可怕。

　　抑郁癥的本質(zhì)是一類以病態(tài)情緒低落為主要表現(xiàn)的精神疾病。它不是能輕易擺脫的“一時不快”，它也不是一種“思想問題”，不是一時“鬧情緒”，而是一種疾病。它影響整個人體，包括軀體功能、情緒、思維和行為等諸方面?；家钟舭Y者并非咎由自取，也不意味著個人的軟弱或應對能力不足，就像其他疾病一樣，它也有癥狀、病程、病理變化、心理癥結(jié)等的特征。

　　據(jù)最新研究 ，抑郁癥被認為產(chǎn)生于腦內(nèi)化學物質(zhì)的失調(diào)。導致抑郁癥的內(nèi)在因素是與包括調(diào)節(jié)情緒和精神等的“神經(jīng)遞質(zhì)”腦內(nèi)化學物質(zhì)(如5-羥色胺)缺乏有關(guān)。此外，環(huán)境、社會、心理等其他因素也能促其發(fā)生。

　　對抑郁癥，目前最有效的治療是化學(藥物)、物理(電療、日光、磁療)療法。因此，正確的求治途徑必須是找精神科醫(yī)生或診療心理學專家。國外有許多心理診療師，但無醫(yī)師身份者，無處方權(quán)，他們需用藥物時，得請精神科醫(yī)生會診。國內(nèi)情況亦如此。許多患者在服用抗抑郁藥之前已接受了一些心理治療，但這對于處于抑郁癥發(fā)病階段者，常是“病重療輕”難收效果。

　　實際上，心理學者只能在抑郁癥狀減輕時發(fā)揮一些作用，抑郁癥狀明顯時則無能為力。正確的求治途徑是找精神科醫(yī)生。不應視精神病院為畏途、視精神科治療為霸道的虎狼。即使為人們恐懼的“電休克”，比之剖膛開肚的外科手術(shù)，也只算是小巫見大巫，何懼之有!若已懷疑到是抑郁癥，而不是其他社會心理問題，就不要找錯門，再去兜圈子，以免延誤診治。

　　所以說，想要治療抑郁癥，就需要去咨詢相關(guān)的心理學專家，而且不要擅服用一些精神類藥物，試圖想要依靠自己的力量來緩解抑郁癥的癥狀。其實，就現(xiàn)在的醫(yī)學水平來說，抑郁癥只要找對了治療方法，還是很容易治療的。