鬼壓床是怎么回事？很多人有過這樣的經(jīng)歷，在生活中人們把這和死去的人聯(lián)系起來，其實(shí)這是種睡眠障礙。

　　夜里鬼壓床的生活實(shí)例：

　　小Ａ：昨天鬼壓床后，被兩位靈異界朋友劫持到氣氛詭異的村莊……中間省略五千字……最后我自己走回家了……

　　小Ｂ：突然吐血，然后呼吸停止，那種感覺很真實(shí)，被嚇醒了，原來是鬼壓床…連續(xù)兩天鬼壓床了，怎么回事呢、最近身體太虛了，得好好補(bǔ)補(bǔ)。

　　小Ｃ：昨天晚上鬼壓床了!嚇?biāo)牢伊?我放下的耳機(jī)又到我耳朵上，還有聲音說：你在哪里~~?我當(dāng)時意識清醒我想哭哭不出來，最后罵它臟話，也沒用，阿彌陀佛也沒用。那個聲音我聽到三次，最后我想個朋友打電話，看著自己的手去拿手機(jī)，手機(jī)居然自己會震動自己震走………發(fā)誓是真的!

　　到底這鬼壓床是怎么回事？

　　診斷：所謂“鬼壓床”，事實(shí)上是罹患了睡眠障礙問題。在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀，患者在睡眠當(dāng)時，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態(tài)，全身動彈不得，這就是所謂的“鬼壓床”。

“鬼壓床”學(xué)名叫睡眠癱瘓癥，是人睡眠時發(fā)生腦缺血引起的。有時候人在腦缺血剛驚醒時，因?yàn)槌掷m(xù)數(shù)分鐘的視覺、運(yùn)動障礙還沒有結(jié)束，就會引起掙扎著想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。因?yàn)橄奶烊梭w血管擴(kuò)張得比較厲害，血壓偏低，所以發(fā)生在夏天的機(jī)率要比其他季節(jié)高。一切都有科學(xué)的解釋。

　　很多人認(rèn)為晚上鬼壓床后可能是死者對自己的暗示，甚至有的人還能感覺到它來了，然后感覺全身動不了。話說昨天晚上他就站在床頭，結(jié)果他走了以后我馬上就能動了。這些都是認(rèn)識上的誤區(qū)。

　　睡眠障礙是鬼壓床的真實(shí)原因，在生活中，不要為自己惹太多的孤單，壓力和恐懼。這樣出現(xiàn)鬼壓床的情況就會少很多。