開懷大笑可以釋放心理壓力，“笑很簡單，是人類與生俱來的本領(lǐng);笑也很復(fù)雜，蘊(yùn)含著許多人們可能從來沒聽說過的學(xué)問。”美國心理學(xué)家史蒂夫•威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創(chuàng)始人，他對(duì)笑進(jìn)行了多年研究，號(hào)召人們大笑。同時(shí)，開懷大笑可以釋放心理壓力，他還與同事一起發(fā)現(xiàn)了許多關(guān)于“笑”的科學(xué)趣聞。

　　開懷大笑可以釋放心理壓力，笑能調(diào)動(dòng)53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個(gè)表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會(huì)動(dòng)用不同的面部肌肉組合，有時(shí)可以調(diào)用53塊肌肉，開懷大笑可以釋放心理壓力，有時(shí)則只用到5塊肌肉。

　　開懷大笑可以釋放心理壓力，人一生下來就會(huì)笑。芬蘭科學(xué)家通過多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人不需要學(xué)習(xí)就能發(fā)出笑聲，剛出生的寶寶就會(huì)在睡夢(mèng)里微笑。但悲傷、煩惱等負(fù)面情緒，以及表達(dá)負(fù)面情緒的哭泣，則是通過親身體驗(yàn)，在成長中慢慢學(xué)習(xí)來的。

　　開懷大笑可以釋放心理壓力，女人比男人更愛笑。女人通常比男人更容易大笑，女嬰也比男嬰愛笑。這是因?yàn)榕说母星槿菀淄饴?。開懷大笑可以釋放心理壓力，69%的人認(rèn)為微笑的女人比涂一臉化妝品的女人更迷人。