如果你發(fā)現(xiàn)自己有同性戀傾向，該怎么辦呢?自怨自艾是無濟于事的。目前而言，并沒有很好的方法，但是還是可以從兩個方面加以調(diào)整，下面我們就給大家介紹一些對于同性戀的傾向的調(diào)整問題。

　　對于同性戀的傾向的調(diào)整問題1.自尊自重，廣交朋友。既不要因為自己的同性戀傾向而自責，也不要讓這種“戀情”任意滋生泛濫。如果不顧一切地戀上某一同性，甚至與同性建立“戀愛”關系，確是一件很麻煩而危險的事，是你目前的成熟水平所絕難承受的。明智的做法，應該是廣交朋友，既有同性的，也有異性的。這不僅有助于沖淡你內(nèi)心的矛盾，而且客觀上也有助于維護自尊，不致于過早過重地受到心靈傷害。

　　對于同性戀的傾向的調(diào)整問題2.查清原因，尋求對策。同性戀的形成，可能有先天的因素，也可能是后天環(huán)境造成的，情況比較復雜。建議你在心理醫(yī)生的幫助下，弄清自己之所以產(chǎn)生同性戀傾向的原因，并制訂出相應的矯治措施。要指出的是，大多數(shù)同性戀的矯治將是比較長期的，必須要有充分的心理準備，并付出持續(xù)不斷的努力。

　　當我們發(fā)現(xiàn)同性戀的傾向的時候，我們就應該采取對于同性戀的傾向的調(diào)整問題，這樣才能在最大的程度上幫助自己。