為什么盯著看越無(wú)法記住?我們?cè)诳磿?shū)學(xué)習(xí)的時(shí)候，需要背一些東西時(shí)候，人們往往會(huì)死盯著書(shū)面，但事實(shí)上這樣的做法，反而不利于我們記住東西，所以在背書(shū)或者記一些常識(shí)的時(shí)候，這些方法不可取。

　　人背書(shū)喜歡盯著看，認(rèn)為這樣記得牢，但美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校近日研究發(fā)現(xiàn)，頻繁的視覺(jué)接觸并不一定有助記憶。

　　研究者選取了一些參與者，其中89%的人是蘋(píng)果產(chǎn)品用戶(hù)。他們被要求憑記憶畫(huà)出蘋(píng)果的標(biāo)志，結(jié)果大多數(shù)人畫(huà)出的標(biāo)志五花八門(mén)，僅能把握基本形狀，只有7人沒(méi)有重大錯(cuò)誤，只有1人能準(zhǔn)確畫(huà)出。隨后，研究者展示了一些圖片，讓他們選出蘋(píng)果的標(biāo)志，僅有47%的人選對(duì)了。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，由于蘋(píng)果的標(biāo)志很簡(jiǎn)單、無(wú)所不在，人們反而不會(huì)注意其細(xì)節(jié)。視覺(jué)關(guān)注能力飽和會(huì)引起“關(guān)注健忘癥”。大腦通過(guò)這樣一種記憶機(jī)制避免保存無(wú)關(guān)緊要的信息。這提示我們，背書(shū)時(shí)不妨看一會(huì)書(shū)就閉上眼睛或?qū)⒛抗庖崎_(kāi)書(shū)本來(lái)回想，這樣才能記住細(xì)節(jié)問(wèn)題，不至于“囫圇吞棗”。

　　可能很多人以前在背誦，或者記一些東西的時(shí)候，都喜歡死盯著吧，可是在通過(guò)上面的內(nèi)容介紹就可以告訴大家，這樣的記憶方法，對(duì)幫助你記住一些東西不能夠起到作用，所以心理健康專(zhuān)家建議，背書(shū)的時(shí)候，試著將目光移開(kāi)，學(xué)會(huì)去回想。

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