心理保健專家表示，每一個(gè)人都有自己的性格和心理特點(diǎn)，但是并不是所有的人都能夠管理好自己的心理和情緒，因此在不知不覺中就容易受到心理因素的影響，成為了心理奴隸，無(wú)法更好的掌控自己的情緒。

　　你知道什么是心理奴隸嗎?以下三種表現(xiàn)大家可以對(duì)照。

　　第一類：”別人怎樣想”的奴隸

　　這種”心理奴隸”是最普通的，對(duì)創(chuàng)造力和人格最具有破壞性，多見于心理不成熟的人。”我多說(shuō)話，別人就會(huì)認(rèn)為我愛出風(fēng)頭”，”我做那件事，別人會(huì)嘲笑我 “……這種”別人”式的想法，使之成為”別人”的奴隸。大部分的”心理奴隸”不僅被”別人怎樣想”所奴役，還會(huì)去傾聽不夠資格的人的忠告，這會(huì)嚴(yán)重影響他們的創(chuàng)造力，鄰居、親戚、同事的熱心忠告使他們不僅不相信自己的判斷，甚至?xí)つ柯犘胚@些五花八門的忠告。

　　對(duì)策：

　　如果你在模仿他人之后能感覺到快樂(lè)，不妨盡力去模仿。否則，你就應(yīng)該按自己的方式去生活。只要不違反社會(huì)規(guī)范，不傷害別人及社會(huì)，就可以自己喜歡做什么就做什么。

　　理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)。與不聽信閑言碎語(yǔ)，且敢作敢為、樂(lè)于助人、志同道合的人做朋友。人人都有”難念的經(jīng)”，每個(gè)人都有不少的問(wèn)題要應(yīng)付，你如此，別人也如此。

　　第二類：”注定失敗”的奴隸

　　這種類型的”心理奴隸”，缺乏自我意識(shí)，認(rèn)為自己很渺小，無(wú)法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨”我沒(méi)有好機(jī)會(huì)”、”我將會(huì)失敗”、”周圍的人都在跟我作對(duì)”、 “領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有看重我”……其實(shí)，思考本身就能左右事情發(fā)展，當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí)，他就真會(huì)變成那樣。想要戒煙的人如果告訴自己”我無(wú)法戒煙”，那么他永遠(yuǎn)也戒不了煙。”我注定會(huì)失敗”式的奴隸，需要思想有所轉(zhuǎn)變才行。

　　對(duì)策：

　　思想中的相當(dāng)一部分內(nèi)容是永遠(yuǎn)不會(huì)說(shuō)出口的，經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的詞匯暗示自己，才能增強(qiáng)自信心。腦子里經(jīng)常想著”我將要成功”、”我是一位勝利者”，這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念，并努力尋找各種”有助于成功”的方法。

　　第三類：”為時(shí)太晚”的奴隸

　　這種”心理奴隸”通常認(rèn)為，在某一年齡階段時(shí)應(yīng)當(dāng)做這種事情，到另一年齡階段時(shí)，就應(yīng)當(dāng)做另一種事情了。如有的人認(rèn)為自己”錯(cuò)過(guò)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在進(jìn)退維谷，騎虎難下，只得聽天由命，得過(guò)且過(guò)”。有的人認(rèn)為自己26歲已經(jīng)太大了，無(wú)法再進(jìn)大學(xué)深造，有的人認(rèn)為自己50歲了，無(wú)法再婚。

　　對(duì)策：

　　不要理會(huì)”年齡的限制”，并從生活中尋找鮮活的榜樣。不能茍且偷安，要有計(jì)劃、有步驟地向著自己的理想努力。

　　以上就是不同的類型的心理奴隸，我們知道這樣的狀態(tài)，對(duì)于我們的情緒控制都是會(huì)帶來(lái)阻礙的，而且也會(huì)影響到自己的心理保健，因此心理健康專家提醒大家要學(xué)會(huì)掌控好自己的心理，做情緒的主人。

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