現(xiàn)在越來越多的人感覺幸福感在直線下降，即使生活的再好，也無法滿足自己內(nèi)心的需要，可是很少有人會去了解幸福到底是什么，幸福背后有什么定律可言，下面小編就跟著大家一起詳細(xì)的去了解一下幸福的定義。

　　1、幸福跑步機(jī)

　　許多人有過這種體驗(yàn)，職位升高時，預(yù)期也越來越高，過去的努力帶給名望和財(cái)富不再能帶來幸福。這就是幸福跑步機(jī)在起作用，如果幸福等于財(cái)富和名望的話，我們必須擁有更多，否則就感覺不到幸福。

　　假如沒有這個“跑步機(jī)”，鴻運(yùn)當(dāng)頭的人應(yīng)該比普通人幸福得多。一般老百姓比那些達(dá)官貴人更幸福。研究發(fā)現(xiàn)，幸運(yùn)的事和高成就不能帶給人們長久的幸福，只有短期效果而已。

　　2、金錢買不來幸福

　　實(shí)際上，我們對金錢的看法比金錢本身更影響我們的幸福。研究認(rèn)為，在所有階層中，越看重錢的人對他的收入越不滿意，也對他的生活越不滿意。

　　心理專家通過對40多個國家進(jìn)行生活滿意度的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：購買力強(qiáng)的國家，人民生活滿意度也高;一旦國民收入超過人均8000美元之后，這個相關(guān)開始消失，財(cái)富的增加并不能繼續(xù)增加生活的滿意度。金錢買不來幸福，20世紀(jì)后50年，富庶國家購買力的改變也帶給我們同樣的信息：美國、法國和日本實(shí)際購買力已經(jīng)翻了一番，但是生活滿意度卻沒有變化。

　　3、幸福不是短暫的愉悅

　　有些人會問：“我怎樣才會幸福?”這是一個錯誤的問題，因?yàn)槿绻覀儾荒軈^(qū)分愉悅和滿意，我們就會完全依賴捷徑，去尋求生活中容易得到的愉悅。愉悅是立即的，來自感官，而且是暫時的。一旦外在刺激消失，它們便很快跟著褪去，而且我們會對這些感覺產(chǎn)生“習(xí)慣化”效應(yīng)，以后就需要有更強(qiáng)、更多的刺激才能帶來相同程度的愉悅。

　　其實(shí)每一個人的幸福定義都是不一樣的，所以我們不能夠一概而論。幸福感強(qiáng)烈，那么對我們的心理健康也會有很大的幫助。相對的，要是每天都覺得生活非常的苦悶和難過，這樣就很容易導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。