對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，都希望自己的孩子能夠陽(yáng)光活潑，所以在生活中，很多人在培養(yǎng)孩子的時(shí)候都是十分的努力，但是對(duì)于自己的孩子，大家還是應(yīng)該注意孩子的心理健康，才能夠讓自己的孩子成為一個(gè)陽(yáng)光的人。

　　第一，訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力

　　心理學(xué)家說(shuō)，安全感不是依賴感，如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。孩子獲得安全感，不一定需要父母時(shí)刻在場(chǎng)，即便他看不見(jiàn)您，他心里也會(huì)知道您在那里。

　　專家說(shuō)，對(duì)于孩子的各種需要，大人需要去"回應(yīng)",而不要事事"滿足".

　　第二，滿足孩子要有度

　　要人為地制定一些界限，不能無(wú)條件地滿足孩子的要求。"能夠心情愉悅的另一個(gè)前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。"兒童精神病科醫(yī)生托馬斯博士告訴我們，"只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂(lè)。"孩子越早明白這個(gè)道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。

　　不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會(huì)更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種"不如意的現(xiàn)實(shí)"的訓(xùn)練，會(huì)使孩子有足夠的心理承受能力，來(lái)面對(duì)將來(lái)生活中的挫折。

　　第三，孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理

　　孩子發(fā)火，第一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力，就想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒(méi)有了觀眾，他自己慢慢地就會(huì)安靜下來(lái)。適當(dāng)?shù)膽土P，并貫徹到底。

　　說(shuō)"不"的策略：不要干巴巴地說(shuō)不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽(tīng)不懂，他也能懂得你對(duì)他的耐心和尊重;家長(zhǎng)之間要意見(jiàn)一致，不能一個(gè)說(shuō)行，一個(gè)說(shuō)不;禁止一件事情的同時(shí)可以給他做另外一件事的自由。

　　對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，想要培養(yǎng)一個(gè)陽(yáng)光的孩子，那么大家就應(yīng)該注意以上的幾點(diǎn)，這樣大家才能夠讓自己的孩子健康的成長(zhǎng)，成為一個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)的人，希望通過(guò)以上的介紹，大家能夠在生活中多加注意。