人的性格有好有壞，一個(gè)人身上也是有好的一面也有壞的一面。一個(gè)擁有好的性格品質(zhì)的人，在人際交往和生活中更容易有所成就，相反，性格存在缺陷的人，心理健康往往會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。因此，在生活中，我們不妨學(xué)會(huì)自我優(yōu)化性格。

　　1.改正認(rèn)知偏差。

　　由于受不良環(huán)境影響，或受存在不良性格人的教育和影響，使人產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知，如認(rèn)為這個(gè)世界上壞人多、好人少;同人打交道，要防人三分;疑心重;以小人之心度君子之腹等，這樣的人一般心胸狹隘、嫉妒心強(qiáng)、疑心大、古怪、冷漠、缺乏責(zé)任感等。因此，要想改變這些，必須改變自己不正確的認(rèn)知，可多參加有意義的集體活動(dòng)，去充分體驗(yàn)感受生活，多看些進(jìn)步的書(shū)籍和偉人、哲人傳記，看看他們成功史和為人處世之道，這對(duì)自己性格的改變都會(huì)有幫助。

　　2.不要總用陰暗的眼光去看待別人。

　　上過(guò)當(dāng)或受過(guò)挫折的人， 對(duì)人總存在一種提防心理，對(duì)人總是往壞處想，這種人疑心重、心胸狹隘，辦事猶柔寡斷。世界上既然有好事，就必然會(huì)有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之馬，但好人還是多數(shù)。因此，我們要正確地看待別人，看待我們共同生活的社會(huì)。

　　3.試著去幫助別人，從中體驗(yàn)樂(lè)趣。

　　不良性格的人，往往以自我為中心， 他們對(duì)人冷漠，一般不多愿人際交往，生活在自我的小天地里。要想改變這樣的性格，平?？梢灾鲃?dòng)去幫助別人，因?yàn)槿巳硕夹枰P(guān)懷，你去幫助別人，同樣，別人也會(huì)主動(dòng)來(lái)幫助你。同時(shí)，在這種幫助中，能體現(xiàn)自身的價(jià)值，心情改善了，對(duì)人的看法和態(tài)度也會(huì)隨之改變，從而有利于人性格的改善。

　　4.有意識(shí)地進(jìn)行自我鍛煉，自我改造。

　　人是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的系統(tǒng)，一切客觀的環(huán)境因素都要通過(guò)主觀的自我調(diào)節(jié)起作用，每個(gè)人都在不同的程度上，以不同的速度和方式塑造著自我，包括塑造自己的性格。隨著一個(gè)人的認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展和相對(duì)成熟，隨著一個(gè)人獨(dú)立性和自主性的發(fā)展，其性格的發(fā)展也從被動(dòng)的外部控制逐漸向自我控制轉(zhuǎn)化。如果每一個(gè)人都意識(shí)到這一變化，促進(jìn)這一變化，自覺(jué)地確立性格鍛煉的目標(biāo)，從而進(jìn)行自我鍛煉，就能使對(duì)現(xiàn)實(shí)態(tài)度、意志、情緒、理智等性格特征不斷完善。

　　5.培養(yǎng)健康情緒，保持樂(lè)觀的心境。

　　一個(gè)人，偶爾心情不好，不致于影響性格，若長(zhǎng)期心情不好，對(duì)性格就有影響了。如常年累月愛(ài)生氣，為一點(diǎn)小事而激動(dòng)的人，就容易形成暴躁、易怒、神經(jīng)過(guò)敏、沖動(dòng)、沮喪等特征，這是一種異常情緒性的性格。因此，要樂(lè)觀地生活，要胸懷開(kāi)朗，始終保持愉快的生活體驗(yàn)。當(dāng)遇到挫折和失敗時(shí)，要從好的方面去想，“塞翁失馬，安知非福”?想得開(kāi)，煩惱就會(huì)自然消失。有時(shí)，心里實(shí)在苦惱，可以找一個(gè)崇拜的長(zhǎng)者或知心朋友交談或去看心理醫(yī)生，不要讓苦悶積壓在心，否則，容易導(dǎo)致性格的畸型發(fā)展。

　　性格的自我優(yōu)化并不是性格塑造，這一點(diǎn)大家需要了解。我們會(huì)對(duì)自己的某些性格不滿，尤其是一些不好的性格，因此就需要采用方法來(lái)改善這些性格對(duì)我們的影響，不過(guò)真正想要做到性格重塑確實(shí)一件比較困難的事情。