性格可以改變嗎？很多人都說性格決定命運(yùn)，這句話有一定的道理。但是又有一句話叫做江山易改，本性難移。說明人的性格是難以改變的，那么真的是這樣的嗎?其實(shí)不然，我們只要有所行動(dòng)，堅(jiān)持下來，我們的性格是可以改變的。

　　大家知道人為何容易變懶嗎?不瞞大家，以前我也比較懶散，不過自從我明白了一些道理后，我真的變了，我不僅沒那么懶散了，而且從那以后，我連續(xù)堅(jiān)持了近兩年的體能鍛煉，并且我相信自己還會(huì)一直堅(jiān)持下去的。而之前，我常常只是心血來潮時(shí)就鍛煉幾天，而無法持之以恒堅(jiān)持下來。這一點(diǎn)我老婆是可以作證的。我的鍛煉方式很簡單，那就是做俯臥撐與仰臥起坐，有時(shí)會(huì)蹲蹲馬步。當(dāng)然散步、步行對我來說就更加容易堅(jiān)持了。關(guān)于鍛煉，以前我真的不相信一個(gè)人可以長久地堅(jiān)持下去。

　　自從我堅(jiān)持鍛煉了近兩年后，我百分之百肯定了一個(gè)道理：只要控制住了自己的心，那就一定能控制住自己的行為。

　　以前我之所以比較懶散，那是因?yàn)槲也幻靼祝似鋵?shí)是越活動(dòng)越輕松。別看這個(gè)道理很簡單，但是我確實(shí)是活到了三十歲時(shí)才完全領(lǐng)悟它的，我想大家也不一定都明白這個(gè)道理。疲憊的時(shí)候，我以為多休息可以讓身體狀態(tài)慢慢變好。其實(shí)我錯(cuò)了，當(dāng)一個(gè)人缺少運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，越坐或越躺反而會(huì)越疲憊、越累。此時(shí)此刻，多活動(dòng)才是改變疲憊的最好方法。當(dāng)我明白了，不活動(dòng)會(huì)很累以后，我完全改變了懶散的生活習(xí)慣。

　　那么又是什么道理促使我能夠長期堅(jiān)持鍛煉呢?關(guān)于這一點(diǎn)，我有一篇文章專門做了詳細(xì)介紹，這里我只告訴大家其中最重要的一點(diǎn)是什么。一個(gè)人難以堅(jiān)持鍛煉的主要原因是因?yàn)殄憻挻_實(shí)會(huì)有那么一點(diǎn)點(diǎn)累。不過我問問大家，合適鍛煉之后，我們是不是會(huì)有一種神清氣爽的感覺呢?是不是會(huì)覺得精力越來越充沛呢?所以運(yùn)動(dòng)的過程雖然有點(diǎn)累，但是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果卻是快樂的、輕松的。因此，當(dāng)我們因?yàn)榕吕鄱幌脒\(yùn)動(dòng)時(shí)請你去想想運(yùn)動(dòng)過后的那種輕松與舒服。提前去想象運(yùn)動(dòng)過后的那種美好感受會(huì)有助于提高你的積極性，從而你便能更持久地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　人的性格是可以變的，但是前提是大家的心理知道自己希望成為一個(gè)怎樣的人，深刻的了解自己性格的缺陷和不完善的地方，這樣才有動(dòng)力去進(jìn)一步的去行動(dòng)改變自己的性格。如果你對自己的性格不滿意，那么不妨嘗試一下吧。

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