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網(wǎng)癮

預(yù)防網(wǎng)癮綜合征中的眼病

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-30

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網(wǎng)成癮綜合征,英文簡稱為IAD,成為最近幾年出現(xiàn)的新名詞。由于網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展,上網(wǎng)人數(shù)越來越多,出現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征的患者也日漸增多。網(wǎng)絡(luò)成癮實質(zhì)上是一種技術(shù)成癮,是一種包含人機(jī)交互的非生化行為成癮。具體來說,網(wǎng)絡(luò)成癮指的是成癮者無節(jié)制地花費大量時間和精力在網(wǎng)上沖浪、聊天或進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲,并且這種對網(wǎng)絡(luò)的過度使用影響生活質(zhì)量,降低學(xué)習(xí)和工作效率,損害身體健康,導(dǎo)致各種行為異常、心境障礙、人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。其典型表現(xiàn)是生物鐘紊亂、睡眠障礙、情緒低落、思維遲緩、社會活動減少、自我評價降低等,嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生的意圖或行為。
 
    那么,互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征會有哪些眼部表現(xiàn)呢?
 
    1.視物模糊:由于網(wǎng)民上網(wǎng)時間無節(jié)制,有的甚至連續(xù)上網(wǎng)十幾個小時,睡眠嚴(yán)重不足,會導(dǎo)致頭暈眼花,視物模糊不清,嚴(yán)重的形成或加深近視。
 
    2.近視:近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的影響,上網(wǎng)時由于長時間視近,導(dǎo)致睫狀肌痙攣,形成近視或?qū)е陆暥葦?shù)加深。
 
    3.外隱斜或外斜視:由于近距離盯住熒光屏,不用或少用調(diào)節(jié),所以集合功能相應(yīng)減弱,易引起外隱斜或外斜視,嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
 
    4.干眼癥:眼球表面有一層淚膜,其中的脂質(zhì)構(gòu)成淚膜的主要成分,瞬目在使瞼板腺釋放脂質(zhì)方面起著重要的作用。而上網(wǎng)成癮的網(wǎng)民,瞬目明顯減少,導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定,從而引起干眼癥甚至導(dǎo)致干眼病。
 
    5.淺層點狀角膜炎:由于長時間睜眼,淚液易揮發(fā),角膜上皮脫落形成本病,感染后形成角膜潰瘍,甚至失明。
 
    6.慢性結(jié)膜炎:長時間上網(wǎng),缺乏必要的休息,結(jié)膜充血水腫,久而久之形成慢性結(jié)膜炎。
 
    以上就是臨床常見的互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征的一些眼部表現(xiàn),應(yīng)引起網(wǎng)民的重視。那么,平時應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢?首先增強自己對不良網(wǎng)絡(luò)信息及其他一切不良文化的抵抗力。提高青少年個人素質(zhì),自覺限制上網(wǎng)時間,一定要有控制力,才是戒除網(wǎng)癮的關(guān)鍵所在。另外養(yǎng)成上網(wǎng)時瞬目的好習(xí)慣,每次上網(wǎng)時間不宜超過1小時,平時如果上網(wǎng)時間過長,可外點人工淚液及抗疲勞滴眼液,可一定程度預(yù)防以上眼病的發(fā)生。
 
    最后再次提醒網(wǎng)民:當(dāng)你在信息高速公路上自由馳騁的時候,你生命的一部分也許正漸漸消失在虛擬空間的某個黑洞之中。

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