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網(wǎng)癮

生硬戒除可能適得其反

分類(lèi): 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-30

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  一位大學(xué)三年級(jí)的學(xué)生,因迷戀網(wǎng)絡(luò)無(wú)法正常上課,老師勸其休學(xué)。家長(zhǎng)帶他到某網(wǎng)癮戒除中心進(jìn)行治療,學(xué)生不能接受該中心采取的戒除方式,入住6天后趁體檢機(jī)會(huì)逃走。中國(guó)藥物濫用防治協(xié)會(huì)主辦的青少年過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)干預(yù)研究中心張伯源教授指出:用強(qiáng)迫大體力活動(dòng)、軍訓(xùn)等傳統(tǒng)方式戒除網(wǎng)癮存在著諸多潛在危害,往往受到網(wǎng)癮戒除者的強(qiáng)烈抵抗。

  新的網(wǎng)癮解除理念是,幫助網(wǎng)癮者從過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移為適度享有網(wǎng)絡(luò),在其恢復(fù)身心健康的前提下,給他們提供更多的“陪伴”方式和資源,以代替和弱化網(wǎng)絡(luò)的“陪伴”作用。一方面培養(yǎng)網(wǎng)癮者健康的上網(wǎng)習(xí)慣,另一方面挖掘并提升網(wǎng)癮者潛能,為其個(gè)性化發(fā)展打下基礎(chǔ)。

  據(jù)張教授介紹:如今,網(wǎng)絡(luò)成癮者日見(jiàn)增多,嚴(yán)重威脅著青少年的身心健康。中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)對(duì)全國(guó)青少年網(wǎng)癮調(diào)查顯示,我國(guó)青少年網(wǎng)癮者約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的13.2%,北京為23.5%。另外,韓國(guó)的調(diào)查顯示,目前韓國(guó)約有21萬(wàn)患網(wǎng)癮癥青少年,占韓國(guó)青少年總數(shù)的2.1%。而美國(guó)已將網(wǎng)絡(luò)成癮列為一種普通疾病。

  青少年迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因,大體上可以歸納為三個(gè)方面的原因:第一是學(xué)習(xí)成績(jī)不良。在學(xué)習(xí)成績(jī)至上的評(píng)價(jià)體系中,不良學(xué)習(xí)成績(jī)的孩子很容易受到老師的批評(píng)和父母的責(zé)備,由此產(chǎn)生挫敗感,促使青少年轉(zhuǎn)而尋求各種緩解學(xué)習(xí)壓力的辦法,而網(wǎng)絡(luò)則可以在一定程度上滿足他們的內(nèi)心需要。第二是同伴關(guān)系不良。沉重的學(xué)業(yè)壓力和家長(zhǎng)的過(guò)分保護(hù),使得獨(dú)生子女往往沒(méi)有時(shí)間和機(jī)會(huì)去發(fā)展同伴關(guān)系,因此他們內(nèi)心的苦惱常常無(wú)人分擔(dān)。第三是缺少家庭溫暖?,F(xiàn)在很多孩子不是生活在單親家庭,就是父母太忙,他們的父母根本沒(méi)時(shí)間和孩子相處,很少?gòu)男睦砩险嬲P(guān)心孩子。時(shí)間長(zhǎng)了,孩子會(huì)逐漸產(chǎn)生孤獨(dú)感,將注意力轉(zhuǎn)向虛擬世界,從中尋求成就感和歸屬感。

  張教授認(rèn)為,對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者應(yīng)進(jìn)行生理、心理以及回歸社會(huì)的全面干預(yù),實(shí)施心理治療與音樂(lè)、美術(shù)、體育、治療犬陪伴相結(jié)合的方法,醫(yī)務(wù)工作者和心理咨詢師以“陪伴”的姿態(tài)走進(jìn)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者的心靈世界,幫助他們合理適度使用網(wǎng)絡(luò),回歸正常的社會(huì)生活。在網(wǎng)癮者恢復(fù)身心健康的前提下,向網(wǎng)癮解除人員提供更多的“陪伴”方式和資源,以代替和弱化網(wǎng)絡(luò)的“陪伴”作用。一方面培養(yǎng)網(wǎng)癮者健康的上網(wǎng)習(xí)慣,另一方面挖掘并提升網(wǎng)癮者潛能,為其個(gè)性化發(fā)展打下基礎(chǔ)。

  在治療后期,為網(wǎng)癮成癮者提供一個(gè)較為真實(shí)的現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景,一方面考察并穩(wěn)定前期身心治療的效果,另一方面緩解即將重返社會(huì)的焦慮情緒以及將要面對(duì)的沖突。

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