一入冬，天氣就變得反復無常了，會越來越冷，有些人一時適應不了這種變化就容易導致神經(jīng)衰弱，冬季也正是神經(jīng)衰弱的常發(fā)季節(jié)。一旦患上神經(jīng)衰弱對人的心理健康會造成很大的影響。那么冬季神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)到底有哪些呢?

　　(一)、睡眠障礙：絕大多數(shù)神經(jīng)衰弱患者都會出現(xiàn)睡眠障礙癥狀，常表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒、早醒等。由于睡眠不能保障，常導致患者精神緊張、焦慮不安，以致形成惡性循環(huán)。

　　(二)、自疑有?。河捎谏窠?jīng)衰弱的具體癥狀往往多而復雜，表現(xiàn)在各個系統(tǒng)，往往導致患者出現(xiàn)疑病傾向。如心慌、心跳，即認為是患了心臟病;臉紅、發(fā)熱，即認為是肺結(jié)核;胃部不適，認為是患了胃病或胃癌等。

　　(三)、頭部不適：八成以上的神經(jīng)衰弱患者都會出現(xiàn)頭部不適的癥狀，如頭腦不清爽，頭重腳輕，昏脹，頭有壓迫緊縮感等，是神經(jīng)衰弱的具體癥狀中最為常見的癥狀之一。

　　(四)、精神疲勞：患者常感到精神不足和容易疲倦，是神經(jīng)衰弱具體癥狀中表現(xiàn)最為突出的癥狀之一。很多患者還常伴有不能用腦、注意力不集中、記憶力下降等癥狀表現(xiàn)。

　　(五)、神經(jīng)過敏：神經(jīng)衰弱患者往往神經(jīng)極度過敏，煩躁不安，他們怕光、怕吵、怕氣味等，還包括情緒不穩(wěn)，易發(fā)脾氣，遇到小事就興奮激動起來，但很快就疲勞乏力。

　　以上的這五大表現(xiàn)對人們的正常生活會造成很大的不便，為了我們能夠有一個高質(zhì)量的生活，應該做好心理健康的保護工作，這樣才能適應多變的環(huán)境，才不會患上神經(jīng)衰弱。平時就要對這種病有一個了解，這有助于預防神經(jīng)衰弱的發(fā)生。