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青春期心理

青春期社交恐怖癥

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-24

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恐怖癥表現(xiàn)為:
    1、在接觸恐怖刺激物時(shí),出現(xiàn)焦慮、緊張等癥狀。
    2、在接觸恐懼刺激物前就開始擔(dān)憂,出現(xiàn)期待性焦慮。
    3、在日常生活中,總是避免接觸可能引起恐懼的情景,出現(xiàn)回避反應(yīng)。
    社交恐怖癥在我國(guó)常見,其表現(xiàn)繁多,但都與同別人交往有關(guān)。如在別人面前怕吃東西、怕臉紅、怕說(shuō)話、怕笑、怕被別人注視、怕與異性接觸等。他們一旦發(fā)現(xiàn)被別人注視,自己就不自然,臉紅,不敢抬頭,不敢與人對(duì)視,甚至感到無(wú)地自容。因而不愿社交,特別害怕到公共場(chǎng)合去,不敢從成排人面前走過(guò)。這些回避行為加重了對(duì)人恐怖的惡性循環(huán)。
    常用的治療恐怖癥的方法有:  森田療法、暴露療法、鐘氏認(rèn)知領(lǐng)悟療法、認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、集體療法等。但不管應(yīng)用什麼療法,都應(yīng)在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下,做到帶著恐懼去生活,把恐懼感控制在合理的限度內(nèi),面對(duì)恐懼、接受恐懼。體驗(yàn)多了,隨著時(shí)間的流逝,恐懼感就會(huì)消失。


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