由于頻繁使用和過(guò)度依賴手機(jī)，“手機(jī)幻聽(tīng)”悄悄纏上了不少年輕人。一般來(lái)說(shuō)，“手機(jī)幻聽(tīng)”有下列典型表現(xiàn)：

　　一、總是擔(dān)心手機(jī)會(huì)響，時(shí)不時(shí)會(huì)看手機(jī)；

　　二、手機(jī)沒(méi)有來(lái)電，卻總是“聽(tīng)”到手機(jī)鈴聲；

　　三、無(wú)論手機(jī)放在哪里，都覺(jué)得手機(jī)在響鈴或振動(dòng)；

　　四、手機(jī)來(lái)電時(shí)異常緊張，甚至心跳加速；

　　五、換了新手機(jī)，還會(huì)“聽(tīng)”到舊手機(jī)的鈴聲。

　　專家指出，手機(jī)幻聽(tīng)是一種由于職業(yè)環(huán)境和工作壓力導(dǎo)致的心理障礙或心理過(guò)敏，這種對(duì)手機(jī)及其鈴聲、振動(dòng)的過(guò)度反應(yīng)，往往是由于長(zhǎng)期處于待機(jī)聽(tīng)命狀態(tài)，從而形成了強(qiáng)烈的心理暗示所誘發(fā)。

　　出現(xiàn)“幻聽(tīng)”，應(yīng)注意適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，緩解工作壓力。比如多跟朋友交談傾訴，放松心情。甚至還可以尋找適當(dāng)?shù)囊惶欤瑢⑹謾C(jī)徹底關(guān)閉，充分獲取輕松自由的空間。