女人是善變的，心情和天氣一樣，心理像四季一樣，這就是為什么說(shuō)女人的心思比別猜的原因。但是不管她們的心思怎么改變，最重要的還是要在心理健康的標(biāo)準(zhǔn)上面，下面我們?nèi)タ纯磁蕴厥鈺r(shí)期的心理調(diào)節(jié)方法。

　　妊娠與產(chǎn)褥期心理

　　妊娠是正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)人高興、愉快。孕婦情緒比較脆弱，易激惹、焦慮不安，對(duì)異性興趣明顯下降，對(duì)自己及胎兒關(guān)注特多，擔(dān)心胎兒發(fā)育不正常，生育后對(duì)家庭及工作的影響，生女孩遭到冷遇等。

　　分娩期孕婦出現(xiàn)緊張、恐懼和焦慮等不安心理，害怕胎兒異常、生女孩、難產(chǎn)時(shí)又改剖宮產(chǎn)等;有人到預(yù)產(chǎn)期無(wú)產(chǎn)兆，容易失去信心與耐心。因?yàn)楫a(chǎn)后生理變化，人體的激素發(fā)生很大變化，產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感，易受暗示及依賴性較強(qiáng)，故要保持產(chǎn)后心情愉快，避免發(fā)生產(chǎn)后抑郁等心理障礙。

　　更年期

　　因?yàn)閮?nèi)分泌的變化，女性會(huì)出現(xiàn)一些潮熱、出汗、心悸等變化，這些影響女性的心理，易造成惡性循環(huán)。表現(xiàn)焦慮、多疑、恐懼某些事情的發(fā)生、悲觀情緒、擔(dān)心變老、缺乏信心等，此期要保持樂(lè)觀與積極態(tài)度，應(yīng)得到家人及社會(huì)的關(guān)心，并防治更年期疾病。

　　老年期

　　老年期有兩種不同心理，一種是不服老，不注意保養(yǎng);另一種過(guò)分擔(dān)心自己的健康，總懷疑自己得了不治之癥。老年期可能經(jīng)歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問(wèn)題，要正確對(duì)待這些問(wèn)題。老年期也有性沖動(dòng)及性要求，和諧的性生活不僅彼此生理需要，也可加深雙方感情，促進(jìn)健康與延緩衰老。老年期要利用自己的長(zhǎng)處，活到老，學(xué)到老，老有所為，使自己更加充實(shí)。

　　以上就是女性最容易患上心理疾病的三個(gè)時(shí)期，這個(gè)時(shí)期女性的心理會(huì)很容易受到起伏和變動(dòng)，所以說(shuō)只有做好心理的保健工作，才可以盡量避免這些心理問(wèn)題影響到日常的工作和學(xué)習(xí)，希望每個(gè)女性都可以引起重視。